枸杞子泡水喝補腎嗎

枸杞子泡水喝補腎嗎？首先讓我們先來了解了解枸杞，枸杞，又被人們稱之為如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞等等，這些都是它的別稱，它的主要出產地是在寧夏的寧中縣，而在當地呢，人們習慣性的稱之為"茨"，茨即蒺藜。那麼很多人也都知道枸杞對於我們的身體是有著很大的好處的，很多人都在說著枸杞對我們有著滋養補腎的作用，那麼這件事被這麼多的人所傳著，今天就讓我們一起來看看枸杞到底會不會補腎吧。

一、枸杞子泡水喝補腎嗎

枸杞子具有補腎益精，養肝明目，，生津止渴，的作用和功效。主要治療治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等等癥狀。

枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」枸杞的產區主要集中在西北地區，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質也很高。

二、喝枸杞子泡的茶能壯陽嗎

杞子用於壯陽是有科學根據的。枸杞子甘，平，含胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、"—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。

研究證實，枸杞子有很多作用，除了上面說的之外，枸杞子還能調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。

三、孕婦吃枸杞有什麼好處

現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

但是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了。

四、孕婦吃枸杞的禁忌

⒈在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

⒉枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

⒊正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群，在發病期間不宜食用枸杞子。

⒋在平日膳食結構中，以食肉為主導致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。

⒌患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

枸杞子泡水喝補腎嗎？相信看了上面的文章大家也都知道了，枸杞對我們是有著很大的好處 的，它是很養生的一種食物，也確實有著補腎的作用，那麼在一年四季都是可以食用枸杞的，它對我們的身體是有著極大的好處的，可以助人陽氣生髮，改善體質，酸甘化陰的功效，他是不可多得的補品，平時可以把它和別的東西一起泡水喝，枸杞泡的茶是最好的補品，看了這麼多大家也知道了吧，以後記得多泡水喝哦。