肝臟不好，「按3穴位，喝3種水」，聰明的肝病患者都這樣養肝！

轉載自百家號作者：岑岑養生

能不能轉陰是B肝患者最關心的問題之一，某些人掌握了人們的這種迫切心理，通過一些虛假宣傳來賺錢，希望大家擦亮眼。有許多像這位女士這樣的例子，渴望轉陰的B肝患者經常被欺騙。如果他們想變成陰性，B肝患者可以經常按摩這三個穴位來增強他們的肝臟。

按3個穴位。

（1）三陰交穴

熬夜會消耗大量血液，肝是人體的造血和血液儲存器官，所以熬夜時保持肝的健康是必要的。三陰交位於肝經上，每天按壓和摩擦數分鐘可以緩解肝病。

（2）大敦穴大敦穴是足部肝臟的穴位，可以緩解肝臟受傷後凝血功能減弱引起的出血，如頻繁的月經過多現象。大敦穴可以通過輕輕按壓和揉捏來養肝，感覺到輕微發熱即可。

（3）太沖穴

太沖穴位可以幫助排出體內毒素，頻繁按壓也可以緩解肝火。肝炎患者經常按壓太沖穴來幫助肝臟解毒和康復。B肝患者想要轉陰，最重要的是增強肝臟的解毒功能和免疫功能。解毒必須多喝水來加速新陳代謝，但是僅靠身體解毒是不夠的。

喝3種水。

每天喝水時，我們可以添加一些「東西」來幫助肝臟修復和解毒。

（1）金銀花

金銀花可以降肝火，如果早上起床感覺眼紅目赤，就能喝點金銀花茶，雖然味道苦澀，但效果不錯。金銀花還能滋養皮膚，排毒。還適合臉上有痤瘡的人，多喝金銀花茶可以抗菌消炎，緩解面部痤瘡。

（2）枸杞

枸杞對養生是不可或缺的。枸杞可以養肝明目，經常熬夜的人，還有B肝患者可以堅持喝枸杞來保護肝臟。枸杞泡水喝應該長期堅持下去，如果時間長了，它就會有很好的肝臟養護作用。

（3）菊花：菊花茶含有豐富的礦物質，其中許多物質可以滋養肝臟，幫助肝臟在炎症後自我修復。B肝患者如果想要更快地恢復肝臟健康，可以嘗試多按這3個穴位，多喝這3種水，對肝臟疾病恢復是大有好處的。