冬季天再冷，也不能這樣給寶寶穿衣，對身體傷害真的很大！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

俗話說春捂秋凍，那冬天應該怎麼辦呢？冬天氣象冷，更應該要做好保暖工作。尤其是對於寶寶，年紀小、抵抗能力若弱。那是不是就意為著我們要把寶寶裹成一個粽子，寧願捂出汗，也不能讓他受一點涼呢？答案肯定是否定的。那麼冬天到底應該怎樣給寶寶穿衣服、蓋被子呢？針對這些問題，我在微信群裡問了一下資深寶媽的意見，而這些寶媽也都是來自天南地北、五湖四海，希望她們的經驗可以幫到你！

@「寶媽小王」

首先說下我的觀點，我認為不讓寶寶受凍是肯定的，但也不能穿的太厚了。舉個例子，以前人們冬天沒有冷氣機等現代科技的保暖設施，冬天晚上睡覺都是蓋棉花被，而且為了保暖，往往在被子裡添3—5斤的棉花，暖和是暖和了，但是這樣的被子壓在身上實在沉。成年人晚上睡覺蓋的多都覺得壓得慌，更何況是寶寶呢？而且我之前就聽醫生說過，給寶寶蓋被子太厚的話會影響到寶寶正常的呼吸以及血液循環，這樣首先影響的就是孩子的睡眠品質，長此以往還會增加嬰兒的猝死綜合症的概率的發生，這絕不是危言聳聽！

@欣欣媽媽

我不像「小王媽媽」有顧問過醫生，但是我覺得一點，就是冬天的環境本就是十分乾燥的，尤其北方還有地暖，如果蓋的太多，寶寶不免會捂出汗，會覺得悶熱、不舒服，這也是成年人會有的感覺。當寶寶有了這種感覺，第一要做的事情肯定就是去踢被子，這樣反而是增加了寶寶著涼受凍的風險。所以我家寶寶晚上睡覺的時候，我就是簡單的給他穿上一套純棉的保暖睡衣，然後根據室內溫度，蓋一條適中的被子，也並沒有發現孩子受凍的情況。

@然然媽媽

我覺得兩位寶媽說的都非常好，在這裡我就補充一點。現在很多寶媽會覺得說小孩子的頭部和腳步很容易著涼，所以孩子晚上睡覺，就會給寶寶戴上帽子、穿上棉襪。那其實這裡會有一個誤區，就是說人的頭部其實是一個散熱的部位，晚上睡覺的時候如果把頭捂得很嚴實，就像有些人喜歡蒙著頭睡覺，時間長了就會容易鬱積成火，造成上火的癥狀，非常不利於大腦氣血循環，時間久了會影響大腦的健康。那腳的話，有句話說「寒從腳起」，而且腳的脂肪層是非常薄的，腳一旦受涼，孩子的抵抗力一定會變弱。但需不需要給孩子穿棉襪睡覺，卻是要看情況而定。主要就是檢查孩子睡覺前小腳丫的溫度，如果是偏冰涼的，那就穿棉襪，如果是溫暖的，就完全沒必要穿。

@「浩然媽媽」

剛才聽大家說了這麼多，也是看出來了，大家可能都是北方寶媽。那我作為一個生活在冬天沒有暖氣的南方家庭的寶媽，我也來分享一下我的經驗。大家都說北方冬天乾燥，其實南方的冬天相對來說也是偏乾燥的。但是由於南方沒暖氣，為了不讓寶寶受凍，冬天往往會開暖氣睡覺。這裡就要注意了，一定不能把冷氣機溫度調得太高，否則會讓寶寶的嘴巴跟鼻子感到乾燥，甚至會上火。那正常的冷氣機溫度我建議保持在20攝氏度是最好的。如果有加濕器增加房間濕度，效果會更好。

好了，以上就是我從微信群裡摘抄的一些資深寶媽的經驗分享，其實說白了，就是一個適度的問題，冬天必須要給寶寶做好保暖工作，但是也要視情況而定，過頭了可是不易於寶寶大腦健康的哦。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。