怎麼都懷不上？看你是不是踩進了這4個坑裡，婦產科醫生也很操心

懷孕真的不是一件輕鬆的事情，由於現在生活環境的影響和自己生活方式，導致越來越多的人想懷孕卻難懷孕。在日常生活中哪些原因都會導致女性不孕呢？

1.生育年齡

年齡對女性生育能力的影響非常大。不少年輕的女性，為了自己的學業和事業，將結婚和育兒這兩件事無限延後，多數人考慮的是等自己學業和事業有些起色後，再考慮個人問題。

其實一般來說，從30歲開始，女性卵子的數量和質量就已經開始下降了，在35歲後，卵巢功能也開始下降，所以她們備孕需要準備的時間要比其他人適齡女子稍長一些，最重要的是懷孕後胎兒的致畸率要比適齡女性高很多。

2.生活習慣

吸煙、飲酒、熬夜、飲食不健康等不良生活習慣會影響激素水準和內分泌系統，導致不孕症的幾率上升，如果想要孩子，應該有一個較為健康的生活狀態。

3.肥胖&節食減肥

之所以沒有把肥胖、節食減肥和生活習慣放到一起，是為了給大家起到警醒的作用。研究表明過度肥胖，體重遠高於理想體重的女性有排卵障礙和生育能力下降的傾向。所以過度肥胖的女性通過調節體重可以提高生育能力，最重要的是肥胖會影響身體健康，比如三高。如果女性在懷孕期間沒有按照要求控制體重，會增加妊娠期併發症的風險。

妹子們選擇最多的減肥方式就是少吃或是節食，這種過度減肥的方式可能會造成內分泌紊亂、月經周期失調、停止排卵的後果。

4.精神壓力

由於女性受職場的生存環境影響，工作壓力非常大，所以如果長期處於焦慮或是不安的精神狀態下，再加上外界環境和情緒的波動，就會容易引發內分泌紊亂當然也就不太容易懷孕了。

總結：有這麼多的原因會導致女性不孕，每一個小寶寶都是上天給你的獎賞，所以不要隨便失去任何一個小寶寶。

TAG: |