產後經常腰疼，並不是「麻醉劑」的錯，做好這些就能夠防患於未然

很多寶媽在產後會感覺自己有經常腰疼的情況，尤其是對於很多剖腹產的寶媽來說，她們將產後腰疼的原因大多歸結於在剖腹產過程中，自己脊椎上打的那針麻藥，因為對於很多剖腹產和無痛分娩的寶媽來說，他們面對打麻醉機時的大針頭其實都會心有餘悸！

因為很多懷孕期間的寶媽，他們根本就沒見過那麼粗的針頭，並且在分娩的時候，寶媽也需要身體儘可能的彎曲成雙臂抱膝狀，在這種狀況下當很粗的針頭進入自己的脊椎，並且推送麻醉劑時，很多寶媽也會感覺到非常的不舒服，尤其是在分娩結束以後，在組織上也會留下一個小洞，所以一旦有產後腰疼的現象，很多媽媽都會感覺是自己的麻醉劑所導致的！

但是對於這樣的說法並沒有任何的科學依據，因為不管是順產還是剖腹產，他們的麻醉師都是比較專業的，並且持證上崗，所以在打麻醉劑時，他們會找準位置，並且這種麻醉劑的恢復也比較的快，大約在產後坐完月子這個麻醉劑的穿傷口就會恢復，因此面對產後經常腰痛並不是麻醉劑的錯，做好這些才能夠防患於未然！

孕期學會控制體重：

在分娩結束後之所以經常出現腰酸背痛的現象，其實和孕期體重增長過快有一定的關係，因為體重增長過快是子宮增大，速度比較快，這時候身體上的一些重量就會壓迫在腰椎和腰部上，當腰椎長期接觸這種高強度的壓力時，就會導致腰部負擔過重，引起腰酸背痛現象，即使在有了孩子以後這種現象緩解起來比較慢！

適當休息：

不管是在孕期還是有了孩子以後，孕媽要做的就是應該學會適當休息！雖然在有了孩子以後，很多的寶媽都會把精力放在孩子身上，但是如果這時候過度勞累時就會導致產後恢復不暢，甚至會導致子宮收縮不暢，這種狀況下可能就會導致腰酸背痛，甚至是腹痛的現象，嚴重時就可能會導致腰肌勞損！