女人來月經時，這3個「部位」碰不得，或許很多人不知道

大家都知道，當女人第一次來月經的時候，就會跟隨著女人大半生的時光，在這個期間有很多女人都會感覺到特別的難受，這是因為他們經常被痛經，或者是身體的一些其他不適的癥狀所折磨著。其實懂得自我保護的女人都應該知道，女人在月經期間是應該有很多注意事項的，如果我們能夠做好這些防護措施，或許就能夠讓你減少來月經時候的疼痛和麻煩，同時對於我們的子宮和卵巢也會有很大的幫助，一個女人在來月經的時候，有些身體部位是不能觸摸的，但是生活中有很多女人根本就不知道！

女人來月經時，這3個「部位」碰不得，或許很多人不知道

1、女人的腳

女人在月經期間對腳部進行按摩的話，就會促進體內的血液循環，嚴重影響到子宮的正常出血量，通常表現為女人的經血量增多，經期延長等情況，這樣的話就會導致女人的身體敏感度會增加很多，子宮的收縮能力也在不斷的增強，如果在這個時候按摩的手法操作不當，就會擾亂女人正常的生理周期，給女性的身體健康帶來很大的困擾。

2、女人的腰

女人在來月經的時候，身體或多或少的會出現一些不適的癥狀，其中腰酸背痛是最明顯的很多女人在月經期間，經常通過捶打自己的腰部來緩解這樣的疼痛，其實這種水到腰部的方法不僅起不了緩解腰酸背痛的現象，還會損傷到你的身體。

如果你過度地捶打自己的腰部，會造成女人的盆腔過度充血，都是女人經量增多，經期延長，還會出現月經不調的問題，甚至還會出現一些婦科疾病的產生，因此在月經期間如果出現腰酸背痛的情況，是屬於正常的生理反應，只要我們能夠多加的休息，保證心態的平衡，等到月經結束之後，這種腰酸背痛的癥狀就會自動的消失，千萬不要急於求成。

3、肚臍

有很多女人在洗澡的過程當中，就會摳自己的肚臍，雖然說裡面隱藏著很多的髒東西，如果不清理到位的話就會產生異味，其實肚臍是可以清洗的，偶爾清晰一次兩次也屬於正常的個人表現也不會給我們的身體健康帶來很大的影響，如果你經常摳肚臍的話，就會損傷肚臍處的皮膚，這樣就會使空氣活外界的細菌趁虛而入，感染我們的身體，同時還會導致宮寒的產生。

如今現在有很多女人都追求性感，露出自己完美的曲線身材，經常會在月經期間穿一些露肚臍的時裝這樣的話就會導致肚臍受涼，進而會出現盆腔的血管收縮，導致經血不暢，引起痛經或延長經期的癥狀是最常見的，還會影響我們的身體健康。因此女人無論在什麼季節當中，在來月經期間，都應該做好腹部的保暖。

不知道在現實生活當中你是怎樣做的呢？你有沒有出現月經困擾的情況產生，歡迎在評論區留言發表，也可以關注小編，每天會為您更新身邊當中的健康小知識。