清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟1 生菜擇洗乾淨用冷水浸泡5分鐘

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟2 枸杞洗乾淨用冷水浸泡5分鐘

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟3 煮鍋加水生菜入鍋焯

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟5 焯後的生菜瀝乾水放入盤中 撒上枸杞

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟4 鍋裡加水，加鹽、味精加生抽，淋少許水澱粉，開鍋即可關火

清熱安神、清肝利膽、養胃，鎮痛催眠，白灼生菜 步驟6 將汁澆在生菜上即可享用