我下腰痛，腿麻1年，奶奶用一藥酒，六天一身輕！

「腰脊痛」便是我們常說的腰痛。該病的病因是腰部血液氣體用不良所致，或缺少營養，導致腰椎疼痛的事。據材料表現，96%以上的腰椎間盤突出症患者在生活中或多或少有腰腿痛的癥狀。

腰突的兩種原因

1、腰骶天才異常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力產生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和傷害。

2、腰椎間盤突出症多見於男性。男性的發病率高於女性，一般覺得男性與女性之比為4～12：1，這是由於男性在社會事務中從事體力勞動的比例大於女性，腰椎負荷亦長期大於女性，從而導致誘發腰椎間盤突出症的時間也較多。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、腰椎間盤突出症患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。

2、走路是否有跛性：急性腰扭傷後出現的腰痛可能是腰椎間盤突出症，也可能是單純性腰扭傷，但前者會出現跛行而後者不會。這是由於腰椎間盤突出症嚴重時，患側下肢因觸地時疼痛加重而保護性地縮短觸地時間，表現出跛行步態。

目前，雖有許多有效的治療方法，但有許多骨病患者仍不能治癒。今天分享給大家一個簡單的小偏方，希望能緩解患者的疼痛。

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、首烏＋白酒

首烏30克，生地30克，白酒750克。首鳥、生地切成薄片，用白酒浸泡半月後啟封飲用。每次15毫升，每

天1次。有補益精血的作用。適用於腰痛、膝關節不利的患者。

注意：以上方法有緩解作用，不能代替藥物治療

2、陳皮＋豬腰

豬腎1隻，陳皮12克。將豬腎洗凈切片，與陳皮一起放入砂鍋加水煮熟，加調料即成，佐餐食用。有順氣補腎，緩解腰疼的作用。適用於腰扭傷，和腰部久治不愈的患者。

分享腰突護理方法

1、腰部的功能鍛煉

腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，注意生活中的各種姿勢：如從地上提取重物時，應屈膝下蹲，避免彎腰加重負擔；拿重物時身體儘可能靠近物體，並使其貼近腹部,兩腿微微下蹲。

2、久站後蹲下一會兒,久站或者長距離行走後腰部酸脹、發麻，蹲下休息一會兒（30秒左右）後，腰痛可緩解

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定

目前頸椎病、滑膜炎。腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

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