寶媽們好，我是巧姐，是一名十多年經驗的育兒師，同時也是兩個孩子的媽媽。多年來，我一直注重於孩子體質護理，也時常解答各種護理誤區，不懂的問哈~
說起這十多年來，最讓我驕傲的就是我家兩個寶貝，體質都非常棒，偶爾咳嗽發燒拉肚，也是我自己在家用簡單的食療方護理的。很多寶媽，尤其是新手媽媽，每次遇到孩子不舒服，就慌了神，馬上就帶孩子打針吃藥，其實有時候是不需要的，長期用藥反而還會損害孩子的體質，對孩子身體造成一定影響。
譬如最近很多寶媽留言的咳嗽，用簡單的食療吃兩天就好了。這個法子給很多寶媽都用過！現在分享給大家！
金桔水
1.準備好150g冰糖，400克金桔清洗乾淨
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2.在每個金桔上均勻的切5或者6刀，用牙籤剔去籽
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3. 1800毫升的水放上冰糖燒開
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4.冰糖煮化後，放入金桔調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可
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5.裝瓶需要等到金桔徹底晾涼
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其實寶媽們也只需要抽出一點時間，做一瓶，可以喝好幾次呢！孩子喜歡，關鍵也沒有傷害孩子體質！
工作近十年，加上帶孩子的經驗，我慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了，就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法，還有積食的食療（山楂雞內金湯）和簡單的推拿手法。只要分清癥狀，就會事半功倍把孩子照顧好~很多記錄著方子，偶滴個人公眾號【90後媽媽育兒】翻翻就行了。
寶媽們只需要動動手指手機搜索一下。
希望所有的孩子都能健健康康成長！
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