咳嗽再嚴重，我煮一碗湯，寶寶立馬止咳，身高蹭蹭漲，吃飯香啊

大家好，我是趙老師，一名有著10年經驗 的中醫育兒師，同時也是一名寶媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

上周六帶孩子去兒童醫院體檢時，發現好多的寶寶在掛點滴，哇哇大哭的聲音一陣一陣的，我也是揪的心疼。突然想起了大寶剛出生那會兒，由於我這個當媽的疏忽，導致了大寶住院了大半個月，不過還好那次沒有留下「後遺症」。

後來由於工作的特殊身份，在家經常做食療給孩子調理體質，慢慢的大寶的抵抗力增強了，一年下來也不怎麼生病了！哪怕偶爾的輕微咳嗽，也不怕不擔心！只需一個簡單的食療方就可以搞定了！接下來教大家做金桔醬！對於預防感冒，止咳化痰是非常不錯的。

金桔醬具體做法：

第一步:選購上好的金桔，最好到大超市或正規市場買，選個頭均勻的。

第五步:醃製過後的金桔已經出膠了，如果覺的膠不多，可以適當多醃製一會兒。

其實，除了趙老師我說的咳嗽這個食療方，像寶寶發燒，食積，盜汗等小妙招都是有相應的方法。我經常和小區的媽媽們交流，都快成小區媽媽的名人了。現在的媽媽們都蠻喜歡這些推拿手法和食療方，為了方便她們，我都放在了個人公眾號裡頭。想要顧問或者拿方的家長啊直接搜【90後媽媽育兒】留言就是了，趙老師看到都會一一解答的，都是無~償的哦~

同為父母，知道大家的不容易，能給你們幫助就很開心了。最後，希望寶貝們都能在媽媽的精心呵護下健康長大。