大家好，我是趙老師，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。
已經下了將近二周的雨了，氣象陰沉沉的，充斥著燥熱。我家小妞在家實在是呆不住了，撐著傘也要出去。請了幾天年假，趁著這段時間剛好帶帶孩子。走到樓下，在亭子裡，碰到了很多寶媽。大家討論都是關於孩子的事，和大家聊了會天，雨下的漸漸大了，升起來的水汽都看不到遠處的事與物，和寶媽們告別後抱著孩子回家。
孩子在家裡玩積木，我就打開電腦處理資訊。很多寶媽都給我留言了，大部分都是關於最近孩子咳嗽的事。因為時常不在電腦旁，在這裡統一跟大家說個咳嗽的食療方，在孩子咳嗽初期，是非常非常好用的，家長在家裡就能給孩子進行護理。
金桔水
1.準備好150g冰糖，400克金桔清洗乾淨
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2.在每個金桔上均勻的切5或者6刀，用牙籤剔去籽
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3. 1800毫升的水放上冰糖燒開
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4.冰糖煮化後，放入金桔調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可
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5.裝瓶需要等到金桔徹底晾涼
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這個做好之後，用溫水泡給孩子喝，我家孩子是非常喜歡喝的，要是實在不喜歡這個，還有很多其他的食療方寶媽們也可以嘗試。
其實呢，趙老師育兒十多年，看到過很多體質差的寶寶，他們總是生病，越小的孩子，是不建議經常接觸藥物的。孩子本身具有一定的自愈能力，一味的追求快速痊癒，孩子的身體也受不了。
很多時候，家裡孩子有個什麼不舒服，簡單的食療方就能護理。就像今天的紅糖生薑蔥白水一樣，上百個食療方記錄著。授人以魚不如授人以漁，為了方便，其實公 眾 號【9 0 後 媽媽育兒】，大家不妨自己看一下就好。
公眾號【9 0 後 媽 媽育兒】
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現在很多小孩普遍體質比較差，三天兩頭生病，食療講究的就是綠色不傷體質。希望所有寶寶都能健健康康成長！！！
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