血管不好的人，少吃2種「食物」！用「它」泡水喝，身體會感激你

血液是人體分布最廣的元素之一，一旦它出現異常，對人體的危害是極大的。血液發生異常，血液粘稠，血管堵塞，如果沒有及時發現，很容易就引起「腦梗」的出現。「腦梗」，被人們稱作的「健康殺手」，它的高發病率以及死亡率，嚴重影響生命安全如果不引起重視，患上之後，不僅會出現半身不遂的情況，甚至出現死亡的可能。因此，保護血管健康是極為重要的，別忽視。血管不好的人，少吃2種「食物」！用「它」泡水喝，身體會感激你。

1、少碰油膩的食物

大多數人的口味都是比較偏重的，對高油脂的食物往往是難以抗拒，不過這類食物對血液有很大的影響，就算是再喜歡，還是要盡量少碰。油脂高的食物含有大量的脂肪以及膽固醇，被人體攝入後，人體難以分解，很容易會增加血液的粘稠度，形成血栓，導致腦梗發生。

2、少碰高鹽食物

高鹽食物，一般是指生活中醃菜，臘肉等，用大量的鹽分醃製的食物，這樣食物往往是時鹽分含量最高的，人們在下飯時常常會食用。不過這些醃製類的食物雖然美味可口，但是經常食用不利於血管健康。人一天所攝入的鹽分是有限的，一旦過量，很容易使得血壓上升加速，從而造成血管硬化，導致腦梗發生。

3、苦蕎

苦蕎是一種藥用價值很高的中藥材，它裡面含有十分豐富的微量元素，可以提高血液活性，加快血液流通速度，具有擴張腦血管的功效。堅持每天喝一點苦蕎，不僅可以改善心腦循環，清除體內垃圾，還可以起到預防「腦梗」出現的作用。

為了身體的健康，在日常生活中，盡量少碰油膩、高鹽的食物，堅持每天喝一點苦蕎茶，有利於保護血管健康，預防腦梗出現。

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