騰訊體育5月11日訊（文/葉珠峰）全國體操錦標賽首個決賽日，28歲的鄧書弟收獲了男子團體金牌，並以172.250分奪得個人全能金牌，成為了最大贏家。
決賽前，騰訊體育就已經在體操隊下榻的酒店對鄧書弟進行了專訪。鄧書弟表示，由於肖若騰不比全能，所以基本上自己對全能金牌非常有把握。不過他將目標放在了世錦賽和奧運會上：“最大的願望，就是東京奧運會能為體操男團奪回金牌，這個是我們團隊上下很早就達成共識的。”
也曾想退役 年齡大卻仍有追夢的心
為了考察明年東京奧運會團體賽中全能選手的準備情況，本屆全錦賽將個人全能成績分為兩個部分：一部分參考資格賽成績，另一部分參考團體決賽成績 ，兩場個人全能成績相加決出最後的名次。男子全能項目的選手要做滿12套動作，對選手的體能提出了很高的要求。
鄧書弟能夠奪冠，無疑證明了自己的綜合實力。體操中心副主任葉振南在賽前訓練時就對騰訊體育說：“鄧書弟冬訓練得非常系統，質量很高。即便動作已經非常成熟了，但這個冬訓，鄧書弟依然儲備了難度動作，提升了體能訓練的強度。體操這個項目，比賽成績就是訓練的反映，騙不了人的。”
鄧書弟卻在專訪中透露，今年冬訓質量好，源自於自己心態的轉變。
“其實裡約奧運會、天津全運會後我也有過想退役的念頭，有時候覺得訓練太辛苦頂不住，感覺是不是練到頭了。但是轉念一想，就是退役了我也真的不知道自己馬上轉型能做些什麽。自己一路過來沒受過大傷，身體機能都可以，就留下來接著乾，去實現奧運會奪冠的夢想。”鄧書弟笑著說。
回顧那幾年，鄧書弟認為自己心態不好。“我也有點太想好好練，追著自己完成很多課，內心又背包袱，所以發力大呢反而效果不好。”而現在，鄧書弟對自己的狀態、動作更加把握自如：“如果我今天狀態不好，就少練一點，狀態好的話就多練一些。心態好了，效果就會更好。”
除了團體賽 四單項力爭上奧運領獎台
鄧書弟作為體操男團最年長的中流砥柱，就是個專門打造的“團隊型”選手，在預計的東京奧運會陣容中，比肖若騰、鄒敬園更具大賽經驗。輿論公認，每一個項目都能穩定發揮，但是過於均衡的結果，就是每一個單項又不算絕對突出。
“要說個人項目突破，我也不能完全沒有想法。自由操我現在儲備了6.7的難度，其它單杠、雙杠、吊環，這四個項目，我都希望能登上奧運會的領獎台。如果這四項成績都不錯的話，全能也會有一定的競爭力。”鄧書弟說。“最關鍵的，還是在質量分上加油。”
放眼世界，鄧書弟認為中國最主要的對手就是俄羅斯和日本。“日本雖然這次全國比賽成績不好，看上去爭金的把握在下降，但是畢竟他們是奧運會主場，肯定還是有威脅的。目前我們各個項目最大的對手應該是俄羅斯，他們的質量和難度都很強。我、肖若騰、鄒敬園他們，必須每個人都要出色完成動作，拿到高分，才能有希望站在最高領獎台上。”
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