孩子沉迷電子產品不止毀掉眼睛，還帶來6種身心傷害

在「低頭族」越來越低齡化的今天，手機、電腦等電子產品對兒童健康的不良影響已經越來越明顯。長時間使用這些電子產品除了嚴重威脅視力健康以外，還會造成以下6種傷害，對此，家長不可不重視。

影響腦部發育

太早讓孩子接觸電子產品，容易使他們注意力下降、認知力延遲、學習能力下降，變得容易衝動以及缺乏自製力，常表現為易發脾氣。

異塵餘生

任何電子產品都有一定的異塵餘生，雖然異塵餘生量不大，但對兒童而言，由於他們的大腦與免疫系統仍在發育中，較成年人來說更容易受到異塵餘生影響。

肥胖

研究發現，長時間玩手機和電子遊戲等，會分散進食時的注意力，讓大腦不能及時接收到飽腹信號，從而攝入多餘熱量，囤積脂肪。除此之外，因沉迷電子產品而「放棄」出門玩耍、運動等，也會引發肥胖。兒童長期使用手機等電子產品，肥胖的發生率會提高30%，而肥胖又會誘發心臟病、中風、糖尿病等疾病。

剝奪睡眠時間

有調查顯示，經常玩電子產品的兒童群體中，有70%面臨睡眠不足的問題，而睡眠不足會嚴重影響兒童的生長髮育。

上癮

電子遊樂產品易產生「成癮」機制，如果學齡兒童沉迷於其中，慢慢上癮，難以戒除，久而久之就會對學習會產生厭惡感。

精神問題

過度使用手機等電子產品，會使孩子患憂鬱症的幾率增加，還可能誘發焦慮、注意力下降、自閉症等精神問題。

（火箭軍特色醫學中心兒科主任醫師-李芳）

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