科普：鹽吃多了會加重靜脈曲張，患有靜脈曲張應該怎麼吃

現在這個社會靜脈曲張變得越來越普遍了，很多年輕人也收到靜脈曲張的影響，這主要是因為我們的生活習慣生活方式出了問題導致的，特別是重口味的朋友們一定要注意，今天就給大家說說，有靜脈曲張應該怎麼吃好。

為什麼吃鹽多會加重靜脈曲張

靜脈曲張我們的都知道屬於是一種血管疾病，其實主要是因為靜脈掰膜長期受到血液壓力的影響失去功能機制，導致血液倒流靜脈壓力增強造成靜脈血管擴張延伸，形成靜脈突起。因此血液在其中也起到了決定性的作用，而鹽具有吸水的作用，吃鹽多會造成水腫的情況，會影響下肢靜脈血液循環，無形中加重靜脈壓力，導致靜脈曲張變得更為嚴重。

患有靜脈曲張生活中應該怎麼吃

1. 多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含維生素，能夠增強靜脈管壁彈性，有效防止靜脈管壁擴張延伸，有助於靜脈曲張的治療

2. 不能暴飲暴食，患有靜脈曲張的患者飲食一定要細嚼慢咽，暴飲暴食會增加血液的負擔，加重靜脈壓力，造成病情惡化的風險。

3. 不要吸煙喝酒，吸煙喝酒血液中會有有害物質的存在，靜脈曲張患者在受損靜脈部位血液流通不暢很容易導致有害物質沉著，形成靜脈血栓。

4. 不要吃辛辣的食物，辛辣的食物具有很強的刺激作用，會對靜脈血管造成刺激。因此靜脈曲張患者生活中一定要遠離蔥、蒜、胡椒、芥末等食物。

早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少，寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。這才是最合理有效的生活飲食習慣，因此不管是否患有靜脈曲張，我們都要注意生活飲食習慣，這樣才能保持健康的體魄。