拔火罐真的能「排毒」嗎？拔出的東西是個啥？

我們現在的生活水準提高了，平時的工作壓力和生活節奏也都比較快，為了身體的健康，人們會選擇不同的養生方式來增強自身的體質。拔罐就是其中最簡單且效果比較明顯的一種。因為拔罐可以把身體內部的寒氣和濕毒清除，在中醫上很受推崇，甚至國外的很多運動員在賽前一天都會拔下身體的某些疼痛或者容易受傷的部位，增加身體的血液流通。

但是不知道我們有沒有遇到過這樣的情況，在拔完之後，皮膚的顏色特別深，通常會呈紫黑色，有的甚至變成黑色，嚴重的時候還會起水泡，這些是不是濕毒排出後的表現呢？排出來的小水泡又是什麼東西呢？我們在這裡最好了解清楚一些，避免錯誤的認識導致身體越拔越壞。

拔火罐真的能「排毒」嗎？拔出的東西是個啥？看完或許就明白了

既然要了解拔罐能不能排毒，我們就需要先知道拔罐是如何起到作用的。一般我們拔罐都是採用火罐，用火把罐裡含有的氧氣燃燒掉，這樣罐裡的壓力相對外界就比較低，之後放在皮膚上，外界的壓力就會促使皮膚往罐裡去，這就形成了拔火罐的現象，拔火罐時人皮膚的毛孔會明顯增大，會出現淤血的情況，這些實際上都是排濕毒的一個過程。

因為拔罐排出的淤血或者是小水泡是排濕毒的過程，可能很多人會想那是不是淤血或者是小水泡越多越好呢？其實不是這樣的，拔罐所出現的淤血或者是小水泡與人體排出的濕度多少不是成正比的，它的顏色和程度與拔罐的時間長短與技術優劣有關，時間越長淤血和小氣泡越嚴重，技術越好淤血和小水泡越少，不要盲目的通過顏色確認自己的身體是否毒素過多，這是一種片面的看法。

在生活中為了可以方便生活和節省時間，我們在家庭裡都會給自己備上一套拔罐器，但是在我們使用的時候一定要注意以下幾個注意事項！

1、對於火罐，由於我們並不是專業人士，所以在拔罐的時候盡量找一些皮膚相對厚的地方，同時不要在脊椎的上面拔，盡量放在兩側，而且拔罐的時間不應過長，用火的時候注意安全，防止燒傷，甚至火災。

2、對於氣罐，它是把裡面抽成真空，相對的壓力會小一些，但是裡面都會有一些細菌，需要及時的清洗，同時也需要注意拔罐的部位，和火罐是一樣的，這點也要注意。

不管我們使用哪種方式，都需要注意所使用工具的乾淨衛生，把握好時間，拔罐三天之內盡量不要洗澡，因為很容易使濕氣進入身體。