今天是精讀君陪伴你終身成長的第2147天
01
關於極簡
飛白：這兩年，“極簡”一次刷爆了朋友圈。
但很多人誤以為，所謂的極簡，就是扔東西。
其實，真正的極簡，是能夠把精力放在自己身上，而不是關注身邊99%與我們無關的事。
余秋雨早些年有每天看新聞的習慣，後來，他去訪問古址，途中沒時間看電視、聽新聞、看報紙。
有一天，他生怕錯過什麽，就給鳳凰衛視老總劉長樂打電話：“你給我說說國外十件大事？”劉長樂如數家珍，余秋雨覺得與自己沒有什麽關係。
然後又問：“你再說國內十件大事。”劉總又一口氣說完。余秋雨覺得又與自己沒多大關係。
最後他悟出一個道理：在這個世界上，99%的信息都與我們無關，99%的人物都與我們無關，99%的事情都與我們無關。
於是，他開始放心地“兩耳不聞窗外事”，一心隻做自己事。
十年間，余秋雨走訪了世界上的所有古址，寫出了《文化苦旅》，一出版就火了。
余秋雨的故事告訴我們：千萬不要把太多時間和精力耗費在99%與我們無關的人和事物上，而忽略了我們最該認真對待的那1%
飛白：把精力放在自己身上，是極簡的第一步。放下執念，是極簡生活的第二步。
專注當下，不過度思慮，才能坦然從容地生活。
飛白：家人在，就是最大的幸福。
老舍曾說：“人，即使活到八九十歲，有母親便可以多少還有點孩子氣。有母親的人，心裡是安定的。”
02
關於生活
飛白：所謂優秀的人，都敢對自己下狠手。
作家劉同曾說：“為什麽要每天都跑步？為什麽每天都會寫點東西？為什麽睡前都要看書？因為大多數人都沒有每天能堅持的東西，所以任何一種堅持都能區分別人和自己。”
的確，平凡和優秀之間，就差著一個“堅持”。
飛白：生活很苦，別忘了給自己找點樂趣。
飛白：不希望打破現有的生活，其實就是不願意跳出舒適區。
精讀君在終身成長詞典的詞條《43：舒適區》中提到：舒適區是自我調節器。在舒適區內，人會感到情緒穩定，獲得滿足感和內心的平和。
但過於習慣舒適區，就會讓自己局限在這個區域內。繼而帶來思想上的懶惰，行動上的停滯，作風上的懈怠。
舒適區就好比溫水煮青蛙，最終的結果，就是在不知不覺中被煮死在熱水中。
為了避免陷入這種困境，比較合理的做法是：進入關聯學習區，擴大舒適區，而不是拋棄舒適區，另選學習區。
03
關於人際
飛白：有“口德”，其實就是會說話。
格拉斯哥大學和普林斯頓大學的心理學家曾合作進行過一項研究。
研究結果顯示：人們在首次與陌生人交談的時候，大約只需要0.5秒就能評判對方是否值得信任，是否具有吸引力，或者他們是否有領導力。
會說話的人，一開口就贏了。這一點也不誇張。
飛白：每個人都有很多面，總是把某個人標簽化，當你發現他的另一面時，往往會被驚得措手不及。
拿王源吸煙這件事來說。由於許多人對王源形象的印象是乖巧的陽光男孩，這種形象已經內化成了粉絲心中的秩序，一旦這種秩序被破壞，粉絲就接受不了。
我們常說某某明星人設崩塌，其實真正崩塌的不是誰的人設，而是你對他的過度想象。
飛白：善待每一個人，善待每一個遇見。
整理者：飛白，精讀主創，認清生活的真相後，依然熱愛生活。
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