西瓜
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冷氣機
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夏天
炎炎夏日氣溫持續走高，熱到一動就冒汗，沒勇氣邁出家門，只想捧著大西瓜吹冷氣機……
但對許多中老年人而言
高溫日可不只是熱的問題
尤其要注意保養身體
以免慢性病發作
糖尿病患者應少吃西瓜
西瓜作為消暑必備佳品，不僅清甜可口，更有清熱解毒、利尿降壓的作用。但由於西瓜中含葡萄糖、蔗糖和果糖，食用後會導致血糖增高，糖尿病患者應在血糖控制得比較平穩時才能吃。
堅持測量血壓
夏天本是高血壓患者發病的高峰期，高血壓患者要小心防暑，如遇到血壓降低的情況，應與醫生溝通，而非自行決定減葯甚至停葯。此外，堅持監測血壓也必不可少，每3～5天測量一次，最長間隔不要超過1周。
當心溫差
夏季人體新陳代謝加快，為了散熱，更多的血液循環到體表，造成人體心臟和大腦血液供氧量不足，容易誘發血栓、心梗、中風等心腦血管疾病。因此，心腦血管病患者要格外注意避暑，防止室內外溫差較大引起不適，跳廣場舞也得悠著點。
對於家中患有慢性病的長輩們，我們除了叮囑他們小心避暑之外，還需要給予更多關心。使用「上海健康雲」App，為長輩們綁定親情帳戶，即可隨時隨地幫他們管理健康！
多項特權管起來
健康檔案
記步管理
BMI管理
血糖管理
血壓管理
風險評估
中醫體質辨識
更多……
夏日福利
7月15日—7月22日活動期間成功綁定親情帳戶，每綁定一個，即可獲得888金幣；每綁定兩個，即可獲得2*888金幣；以此類推上不封頂。活動贈送的金幣請於次日在「上海健康雲」App查收。
您所獲得的金幣可用於「上海健康雲」App的「金幣商城」免費兌換來伊份電子券、手機話費充值券、牙膏等多種實用禮品哦！
如何綁定親情帳戶
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如果您的家人已經註冊了「上海健康雲」，請使用此方法完成綁定：
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