肝不好，身體會有這5個異常癥狀，做到這「3多3少」，肝病不找你，不要忽視了！

現在生活越過越好，同時的，很多生活上的習慣也在隨著生活節奏的變化而改變，我們不能以偏概全的說這樣的改變都是不好的，但確實有不少的習慣為身體的臟器帶來了很大的負擔，比如說，肝。下面和51養生網小編一起來了解一下吧！

肝不好，身體有哪些異常表現呢？看看這5個癥狀就知道

1、粉刺增多

由於肝臟的功能減弱，因此肝臟就不能正常的把黃體荷爾蒙破壞掉。而體內的黃體荷爾蒙數量越多的話，那麼就會使得皮脂分泌量不斷上升，這樣據造成了粉刺的增多。

2、喝酒易醉

如果平時酒力還不錯，突然變得沾酒就醉，就要注意是不是肝臟出問題了，因為酒精進入人體後，需要肝臟進行代謝把酒精分解，如果肝臟出了問題，分解酒精能力下降，就會導致醉酒。

3、臉色變黑

從中醫的角度看，暗青色、黧黑是肝臟的顏色，當肝臟的顏色在臉上有體現時，就是肝臟疾病較嚴重。從西醫的角度看，鐵的代謝需要肝臟，如果肝臟遭破壞，鐵會流入血管使血液內鐵成分增加導致臉色變黑。肝臟疾病也會引起體內雌激素滅火能力下降，色素代謝異常使色素在皮下堆積引起臉色變黑。

4、頭髮乾枯脫落

頭髮也能反映肝臟情況。頭髮乾枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭髮油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。

5、肝臭

肝臭到底是個啥？肝臭就是在呼氣時，或在觀察尿液時，若嗅到一種爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味或為魚腥樣帶有芳香甜味的臭氣，即時肝臭。

腎臟不健康會有什麼樣的表現？

1、水腫

飲水過多，或清晨醒來發現眼瞼、臉部、小腿可能出現輕微水腫，如果沒怎麼喝水，也沒睡太久還常常水腫，就要懷疑是不是腎臟的問題了。

2、皮膚瘙癢

腎功能不全時，由於體內尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，導致尿素霜和鈣鹽在皮膚中沉積，常出現皮膚瘙癢，伴面部皮膚顏色變深、乾燥無光澤、萎黃等。

3、尿液異常

如顏色的改變、尿中泡沫增多、夜間排尿較多；尿中泡沫增多此種腎臟癥狀是由於尿中出現大量蛋白的表現；尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水。小便泡沫多，長久不消失。明尿液中排泄的蛋白質較多，此時應做尿常規及24小時尿蛋白定量檢查。

4、盜汗

睡眠中出現盜汗現象是腎臟出現問題的主要信號。腎主水，如果腎臟調節水分的功能出現了問題，就會出現盜汗的現象。所以，男人出現盜汗時，最好做一次腎臟健康的檢查，以發現疾病的端倪，及時治療。