你的家需要「減肥」了！

當生活被越來越多的物質裹挾時，它是否失去了原本的意義？

拿起手機，收件箱裡有幾百條未讀促銷簡訊，隔了幾分鐘朋友圈就更新了刷不完的新鮮事；打開衣櫃，裡面有最少十幾件早已不愛穿的衣服堆積著，左看右看哪件都捨不得丟；走進廚房，抽屜裡堆著有些殘破的餐具和變彎的筷子，因為還能用還在堅持著……

很多人說，自己在被各種物品包圍時才有「安全感」，就像冰箱總是塞滿食物的狀態才令人最放心一樣。

但是，當生活真的是這樣擁擠的狀態時，我們好像再也無法享受生活，被動地成為了生活的奴隸。

塞得滿滿的家，並不會讓人覺得溫馨，反而使人壓抑喘不上來氣。

覺得總有一天用得上而捨不得丟的東西，其實根本沒有發揮作用的機會，只是在那裡徒增灰塵。通訊錄幾千人，

覺得每個人都很重要，然而在深夜按下號碼就能出現的卻寥寥無幾。

重新評價自己所擁有的物品，真正了解自己需要什麼，不

再依賴物質，不為物質所控。捨棄一切的可有可無，用最少的物品也能獲得最大的幸福。無論是抽屜、衣櫃、手機，還是日程表上滿滿當當的待辦事項，都急需做減法。

如果你對此毫無頭緒，那不如從整理房間做起，在你整理好你的房子之後，你也許會發現自己已經潛移默化地改變了自己的人生。

1、抓起垃圾袋

檢查家裡所有的房間，尋找垃圾。

不要覺得垃圾桶裡乾乾淨淨，家裡就沒有垃圾。仔細檢查之後，你會對周圍的一切感到驚訝。過期的優惠券、外觀尚好的包裝盒、淋浴間的空洗髮精瓶子、乾洗的標籤、枯死的植物等等，原來你已經被各種垃圾包圍著。抓起垃圾袋，毫不留情地把它們丟進去，只要踏出這第一步，其它的就會容易很多。

2、突擊廚房

廚房裡有太多多餘的東西，把所有東西都拿出來後，你就會意識到你壓根不需要三個相同的削皮器或兩個電飯煲。

你可以在廚房裡放一個箱子，這樣就可以隨手把多餘的東西放進去。當東西積攢多了之後，你可以選擇在二手平台交易或者捐贈給更需要的人。

除了物品，廚房還有很多食材需要整理。把冰箱、櫥櫃裡所有的食材拿出來，首先扔掉過期的東西，未過期的食材中如果有你不會做，或者是家人壓根不吃的東西，別猶豫，也扔掉吧。

3、檢查衣櫃

仔細想想你的衣櫃裡是不是有符合這些條件的衣服：

• 成人儀式上穿的禮服、結婚時的婚紗等，雖然

  有特殊含義和情感寄託，卻再也沒機會穿。

• 買的時候覺得非常好看，回家穿起來卻不合身或沒有合適的場合穿。

• 雖然現在不合身，但是瘦了之後肯定能穿！

如果有符合條件的，是時候捨棄了。一件衣服如果你超過一年都沒有穿，並且完全忘記了它的存在，別猶豫，扔掉or捐贈。

4、簡化儲物

充分的收納可以達到節省空間、延展視覺的作用，但利用空間要合理有度，過度收納只會使空間更顯密集和擁擠，令人產生壓抑之感。

一排排漂亮的收納盒子似乎可以解決收納問題，但仔細想想，你真的需要這麼多盒子嗎？儘可能簡化儲物，一個收納空間就可以收納的物品，不要分散成多個。另外，你的儲物櫃裡肯定有過期的藥物、日化用品，統統扔掉。

5、清理電腦

電腦越來越慢，你還無動於衷？刪除不必要的文件，清理你的電腦桌面，把系統和應用更新，然後重啟電腦，你會發現曾經為系統卡頓而浪費的時間是多麼沒有必要。

6、給房間留出空白

當家裡有一個空櫃子或者架子，我們的第一反應總是：填滿它。如同我們的生活一樣，有了空閑的時光，總是不能坦然享受，甚至覺得這是一種浪費。其實適當地給房間留一些空白，才能舒適地生活。適當地給自己留一些空白，享受與自己獨處，才是真的不負時光。

7、關掉一切

關掉電視，放下手機，重新思考你的社交習慣。

你是否在虛擬的社交網路上花費了太多時間？用1個小時美化照片來換取網路上的點贊，不如多花點時間和家人、朋友相處。找個周末或假期，將社交應用從手機上刪除，你會意識到你壓根沒有錯過任何東西，反而更真實地享受了生活。

部分參考：This 10-step Simplification Plan CouldChange Your Life

有時候放下了一些東西

才能拿起真正重要的東西

看看自己的家

到底有多少東西是可有可無的？

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