胎兒能嘗出食物味道？孕媽們早了解這些，別盲目亂吃

文丨悠悠

懷孕後，準媽媽每天進食的食物，胎兒都能嘗出味道嗎？可能和你想的不一樣，孕媽們好好看看，要以胎兒的健康為重，孕期不要再繼續亂吃了哦。

胎兒能嘗出味道嗎？

胎兒感覺味道的味蕾，大概在孕3個月左右便開始發育，在孕7個月左右，基本發育完成，在快出生時，胎兒的味蕾已經發育的很好了。早在孕媽肚子裡時，胎兒對甜和苦的味道就比較敏感。所以在孕媽肚子裡，胎兒是能「嘗」出味道的哦。

胎兒辨別味道和成人不同

胎兒在孕媽肚子裡雖然能嘗出味道，但並不像成人一樣，通過嘴巴吃東西，通過味蕾再辨別食物的味道。胎兒生活在羊水中，通過臍帶與胎盤和外界進行氧氣和養分的交換，胎兒對食物味道的辨別，是在羊水裡，吸收營養來辨別的。

孕媽們別亂吃

胎兒在孕媽肚子裡對甜味和苦味比較敏感，胎兒特別喜歡甜味，比如孕媽若攝入糖分高的食物後，胎兒容易動的比較多，表現出比較活潑的樣子。藉助胎兒這一喜愛，孕媽們可以在孕期做四維時，帶著些甜的小零食，可能「吃貨」胎兒會很容易配合哦，能讓孕媽省不少心。

甜食不可過量

當然，孕期吃甜食過多，不利於孕婦的身體健康，對胎兒發育也不好。孕期吃甜食過多，容易引起代謝絮亂，易發胖，易導致胎兒發育成巨大兒，增加分娩時的負擔，還容易影響胎兒的視力發育等，所以孕媽們還是不能亂吃的。

孕期飲食別太辣

孕媽若飲食過辣，胎兒也會跟著孕媽過辣飲食，長時間這樣下去，胎兒容易上火的。胎兒出生後更容易是愛起痘痘的膚質。

懷孕之前一直習慣過辣飲食的孕婦，懷孕後要適當注意些了。對於一些無辣不歡的孕媽，適量少吃一點點辣就好，辛辣屬於刺激性類的食物，不能再像懷孕之前一樣任性哦。

孕媽正確飲食很重要

懷孕期間，孕媽要做到不挑食，由於胎兒能嘗出孕媽攝入食物的味道。孕媽在孕期飲食越豐富，營養均衡，多種口味都涉及到，胎兒出生後更容易適應多種食物的口味。胎兒出生後不容易挑食，不挑食的寶寶營養均衡，對生長髮育好，還比較乖巧，帶起來也輕鬆。

為了自身和胎兒的健康著想，孕媽們還要以清淡口味為主，營養均衡，健康飲食很重要。