中暑速按這個穴位，立刻消除難受癥狀

十宣穴在雙手十個手指的指尖，一共10個穴，所以叫十宣穴。經常按摩十宣穴的好處就是能治療失眠、中暑、高血壓等疾病。按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為宜。感到中暑時，按此穴可緩解癥狀。 文/古風

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