舌苔狀態能反映健康狀況？出現這些異常癥狀，需引起重視

眾所周知，中醫診斷疾病一般是通過望聞問切。並且，一般通過了解舌頭的情況就能發現病症。舌苔是屬於胃氣的表現，每個人的舌苔情況都是不同的。因為舌頭在中醫當中會與心肺脾胃腎有很大的關係，而舌的兩側又隸屬於肝膽。一個人的舌頭變化正好能夠反映出一個人的五種臟腑氣血，通過舌頭的變化，能夠判斷疾病的情況。舌苔是舌頭所反映出來的一種特徵，正常的人都會有舌苔，但是舌苔的顏色變化卻是不同的。那麼，正常的舌苔顏色是怎樣的呢？

很多人對正常的舌苔顏色並不是非常的了解，正常的舌苔應該是薄白一層。白苔看起來非常的嫩，不會很厚，而且乾濕適中，不滑又不燥。如果舌苔的顏色發生了變化，說明自身的體質在發生變化，也說明自身的身體在處於不健康的狀態。如果發現自己的舌苔是黃苔，一般都是屬於熱症。這樣的舌苔顏色會非常的深發黃，而且比較厚，又會很乾燥，這是屬於熱的表現。

灰色的舌苔也是屬於熱症，也會有寒濕或虛寒證，灰太多表現為疾病，看起來非常的嚴重。黑色的舌苔一般都是由黃舌苔或灰灰，舌苔轉變而來，往往也能提示著病情非常的嚴重。而舌苔顏色發白，可以是寒症，也可以是熱症。白色的舌苔薄潤，這是非常正常的舌苔，但是我們同時也不能掉以輕心。這可能表示病在體表並沒有，達到我們身體內部。如果舌苔看起來薄白，又會非常的大，一般都是氣血兩虛的癥狀，舌苔薄白而過於潤滑，可能與寒冷有關。

當然，舌苔除了顏色的變化之外，我們也可以觀察舌苔的厚薄度。如果舌苔比較厚，一般都是濕熱或積滯所導致的。舌苔厚膩的同時，又會伴有口苦、口臭或口渴等症，說明有肛門灼熱或長癰腫癤瘡，也就是我們平時所說的上火。舌苔由厚轉白，則說明是病邪由裡而外，病邪褪去之後身體就會明顯好轉。如果舌苔看起來比較薄，又會轉變成比較厚的過程。這就說明病邪是由表入裡，病情也會由輕轉重，一定要多加註意。

總之，因為每個人的舌苔情況都是不同的。如果是正常的舌苔，多多少少也可能會出現薄或厚的情況。每個人的生活習慣是不同的，飲食的調理也會不同，為了能夠保證舌苔的正常，最重要的就是調理好自己的生活習慣，不可過度疲勞。如果發現舌苔出現了變化，這時最好是能找到發病的原因，根據病因來選擇治療，同時注意日常飲食。