夏季炎熱，風濕性關節炎能洗冷水澡嗎？

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，可反覆發作並累及心臟，發作時常讓患者疼痛難忍。

現在氣象悶熱，很多人都會選擇洗冷水澡來降溫。那麼就有人擔心了，洗冷水澡會不會引發風濕性關節炎呢?

揭曉答案前，我們先來了解一下：什麼是關節炎?

關節炎分兩類：一類是風濕性關節炎，一類是非風濕性關節炎。

與冷水浴可能有聯繫的是風濕性關節炎。風濕性關節炎產生的原因，一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。這種病菌多在扁桃腺上寄生，如果扁桃腺經常紅腫、疼痛，就可能感染了這種病菌，如不及時治療，這種病菌的毒素就可能隨血液流向全身，特別是侵犯關節，引起關節變態反應性炎症，即「風濕性關節炎」。

由此可見，風濕性關節炎與鏈球菌的感染有關，而鏈球菌的感染多發生在急性上呼吸道感染中，急性上呼吸道感染往往與寒冷有關，但與冷水浴鍛煉沒有直接的因果關係。冷水浴鍛煉與風濕性關節炎的關係，如其它體育鍛煉與健康的關係一樣，正確的鍛煉，可以促進身體健康，反之，就會損害身體健康。

所以，只要按照科學方法進行冷水浴鍛煉，不但不會引起風濕性關節炎，而且還有預防作用，因為冷水浴鍛煉可以增強機體的抗寒力和抗病能力，對預防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特別有效。

至於有的人在冷水浴後關節感到酸痛，是由於冷水浴時體表血管收縮，血液供應減少，循環不暢所致。由於關節部位的軟組織較少，血液供應不良，加上寒冷刺激，使局部更為缺血，這樣就刺激了該部神經而出現酸痛。出現這種情況，只要在浴中和浴後，多在關節部位按摩，尤其是浴後，應及時將全身擦乾，對關節部位要擦至稍紅微熱，並適當進行一些全身性運動，如深蹲起、伏地挺身、高抬腿、啞鈴操等，促進全身肌肉關節的血液循環，即可避免。

看了以上介紹，相信你對洗冷水澡會不會引發風濕性關節炎這個問題已經有了答案。在生活中要注意預防風濕性關節炎，注意勞逸結合，改善不良生活習慣。如有身體不適，請立即就診，以免耽誤病情哦!