道醫學堂丨室內環境與處其中

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開門見山地說，居室內在環境的好與壞，會關乎著一家人身體健康的好與否。善於設計的人能把一一個小小的居室設計的寬敞高雅，看著舒服，躺著舒心,住著舒暢。在裝修的時候，尤其要用一些好的材料、防止甲醛超標或用有毒的裝飾材料，那些村料是一個隱形的殺手，日日相伴而不知，身體日衰而以至於疾病纏身，才感覺到危險。

在居室當中，最好不要讓賊風湧入。所謂的賊風，就是門窗不嚴 密的縫院所射進室內的風，那種風就稱之為賊風。賊風可與暗箭相提並論，若不備.則危害甚大。所以，「凡人居止之室，必須固密，勿令有細隙，致有風氣得人，久居不覺，使人中風。古來忽有得偏風者，四肢不遂，或角弓反張，或失音不能語得比由忍此耳。

身既得風，眾病總集，邪鬼得便，遭此致卒者，十中有九,是以大須周密。"但是，住家不能使室內老是處於封閉的狀態，當通風時一定得通風。通風就是把室內的濁氣放出去，吸納具有生機的新鮮空氣，這就需要使房內空氣要得以流通。另外，室內有陽光自然是好，但靜室中陽光不宜過大，要稍帶陰暗，方能使精神易於安定。如果需要有足夠的陽光,最好跑到戶外去享受為好。

值得說明的是，我們或許會居住在二手房裡，在那樣的環境中一定要進行消毒，這是因為很大一部分患者被病毒感染的原因就是這樣形成的。我們知道，蟎蟲、感冒病毒、B肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間地在屋記憶體活，因此，在住前對房子進行消毒勢在必行。而當選擇一個好 的環境時要 充分利用好那個環境或想法創造一個安適的環境。比方閑遐時觀觀書，練練字，尋找一些事情增加一 下自己的修養或尋找一個情趣是有利於長生的。 在這一方面，古人《 書室修行法》可供參行。

其說:「心閑手懶，則觀法貼，以其可作可止也。手心俱閑，則寫字作詩文，以其可以兼濟也。心手俱懶，則坐睡，以其不強役於神也。心不甚定，宜看詩及雜短故事，以其易於見意，不滯於久也。心閑無事，宜看長篇文字，或經注，或史傳，或古人文集，此甚宜於風雨之際及寒夜也。又日:手冗心閑則思;心冗手閑則臥:心手俱閑則著作書字;心手俱元，則思早華其事.以寧春神。」這告訴世人在心閑或氣閑時，居住在一個環境中所應做的事情。

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