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很多父母白天忙於工作，晚上才有時間陪伴孩子，特別在睡覺前，可以說是親子交流的黃金時間。
對於家長來說，每天睡覺前如果能陪孩子做下面這三件事情，三年後孩子的變化會很大。
1
陪孩子閱讀
在《蘇霍姆林斯基教育箴言》這本書中，有這樣一段話：
“如果不會閱讀，則不能生活也不會獲得幸福。誰沒有掌握閱讀的技巧，誰就是一個沒有受過教育的人，一個不懂道德的人。”
人為什麽要閱讀？泰戈爾說：“閱讀即活著”。閱讀可以構建一個完整的精神世界，閱讀能提高一個人的道德修養，拓寬他的認知邊界。
腦科學研究表明，大腦天生是不會閱讀的，因為大腦中沒有生來就負責閱讀的神經網絡，閱讀能力必須通過學習才能獲得。
父母是孩子成長的引路人，要通過言傳身教，從小培養孩子的閱讀習慣。
睡覺前和孩子一同閱讀，以講故事的形式讓孩子進入閱讀的世界，這個過程，不僅能豐富孩子的想象，還能培養良好的親子關係，增強孩子的安全感。
很多孩子睡覺前都有聽故事的習慣，不管大人會不會講故事都不要拒絕孩子的請求。
選擇輕鬆有趣的繪本，或者哲理豐富的故事書，給孩子講故事，和他一起享受難得的閱讀時光。
鼓勵孩子在閱讀完後，複述所看過的故事，培養孩子的語言表達能力和邏輯思維能力。
每天晚上堅持親子閱讀，孩子的見識便會慢慢超越同齡人，他們也會更加自信，求知欲會更強。
2
和孩子聊聊白天的事
睡前這段時間，是享受親子時光的最佳時刻，既然白天沒有時間和孩子交流，那麽不妨在晚上和孩子敞開心扉吧。
很多父母和孩子談心時習慣問下面的問題：
你今天課堂上學的怎麽樣？
今天老師沒有批評你吧？
這次考試成績怎麽樣
......
不得不說，父母對孩子都寄予了很高的期望，希望孩子能用最好的表現反饋自己。但是一味地問孩子關於成績和課堂表現的情況，並不是一件好事。
這種做法會讓孩子覺得，父母眼裡只有成績，只有分數，沒有在乎自己的感受。
父母不妨問問孩子：
你今天有沒有遇到什麽開心的事情呀？
你今天有沒有什麽事情想和我們分享？
給我們講一個你今天在課堂上學到的東西吧？
......
用最輕鬆的話題打開孩子的心扉，孩子更願意接受更喜歡和父母討論。
父母通過這些問題，慢慢了解孩子心中的所思所想，讓他們感受到父母對自己的關心。
漸漸地孩子也會自己願意說出白天的不開心的事情，如此父母也能夠及時了解孩子的心理活動，化解孩子內心的負面情緒。
再者，父母不妨也對孩子說說自己白天遇到的開心事，不一定要求孩子懂得其中的大道理，重要的是，孩子能感受到父母正面的情緒，享受與父母在一起的歡樂時光。
如此堅持下去，孩子的心態也會越來越樂觀，不論積極的還是消極的情緒他都會願意與父母分享。
3
教導孩子自理
孩子的自理能力一定要盡早養成，很多父母往往因寵愛孩子而疏忽了這方面的培養。等孩子長大了，自理能力不及他人，甚至適應不了社會，再去培養就需要耗費更多的精力。
在睡覺前，孩子需要刷牙，洗臉，洗澡，疊衣服，收拾玩具等等。這些看似細微的事情，卻影響著孩子自理習慣的養成。
意大利著名的教育學家蒙台梭利也曾經說過，讓孩子自己打理自己，能夠讓他們變得更加獨立。
睡覺前，如果這些事情還沒做，一定要讓孩子自己動手完成：
當孩子書桌上的書本很亂時，提醒孩子收拾整齊，擦乾淨桌子，這是出於對學習的敬畏感；
當孩子將玩過的玩具丟的滿地都是，告訴孩子自己分類整理存放，即使孩子撒嬌讓父母幫忙，也不要慣著孩子，並提醒他下次玩完後記得整理收納；
當孩子的房間還是一團糟的時候，叮囑孩子自己收拾好衣服，鋪好床。
孩子參與到這些小事中，不僅是對疲憊一天的父母身體的解放，還能培養孩子的動手能力。
養成自己的事情自己做的好習慣，將會受益終生。
一個好的習慣伴人一生，會給人帶來一筆財富，引你走向成功；反之壞習慣會讓人走更多的彎路，無論是閱讀習慣，溝通交流還是自理能力的培養，歸根結底是習慣的培養。
父母養成睡覺前陪孩子做這三件事的習慣，孩子將收獲更多！
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