濕氣最怕它，用它來泡腳洗澡真厲害，早知道早受益，進來學學吧！

濕氣最怕它，用它來泡腳洗澡真厲害，早知道早受益，進來學學吧！

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大家有沒有發現，平常我們身體裡的濕氣，濕氣又稱邪氣，它會造成我們身體乏力，而且非常的疲勞，平常還會口乾口苦，會造成我們食慾不掙，今天佳俊就教大家幾個好方法，能快速的祛除體內的濕氣，下面就跟著佳俊一起來學習一下。

方法一，我們準備一塊生薑，然後把它切成片，接著我們再把生薑給切成絲，這樣有助於生薑的氣味散發，接著我們準備一個容器，然後把切好的生薑絲放入容器中，再加入少許的紅糖，然後倒入鮮開水給它沖泡一下，就像泡茶一樣非常的簡單，我們讓它泡上10到20分鐘，稍稍的等待一下。

泡好以後，等生薑的氣味散發過後，我們就可以飲用了，每天早上起床的時候，或平常就可以喝上1到2杯，每天堅持，就能有效地除去，我們身體裡的濕氣，效果非常的好，大家可以去試一下。

方法二，我們準備一個容器，接著拿出家裡的陳皮，然後撕成小塊，給它放入容器中，接下來我們還是同樣的方法，加入開水給它沖泡一下，也像泡茶一樣非常的簡單，泡開以後就可以了，它也能有效的除去，我們身體裡的濕氣，效果也非常的不錯，大家可以去試一下。

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方法三，艾草葉，現在端午時節過後，艾草葉滿山遍地都是，我們可以砍一點艾草葉回來，然後用它來泡腳，洗澡，效果非常的好，它也能有的除去我們身體裡的濕氣，大家也可以去試一下，而且還能消除痱子。

而且大家也一定要記得，平常多運動，多喝水，吃一些比較清淡的食物，而且不要住在潮濕的環境。

好了，今天的分享就到這裡，歡迎大家收藏轉發，

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我們下期再見，拜拜！