糖尿病來了，併發症還會遠嗎？3個辦法「牢牢控制」血糖

在臨床上，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病是生活中常見的疾病，一般中老年人患上糖尿病的可能性較高。

出現糖尿病之後，患者的血糖升高，需要服用藥物或者及時注射胰島素來降低血糖。但是，在血糖得不到控制的情況下，往往會引發某些併發症。這些併發症比糖尿病本身帶來的影響更嚴重，因此平時需要積極好血糖，防止糖尿病加重。那麼，糖尿病容易引發哪種併發症呢？糖尿病患者應該如何控制血糖？

糖尿病容易引發哪種併發症呢？

患上糖尿病幾年之後，如果血糖沒有得到合理的控制，可能會引發糖尿病性腎病，這是糖尿病患者最重要的合併症之一。糖尿病性腎病是高血糖引起的微血管併發症，容易導致高血糖進一步加重。如果沒有及時治療，可能發展成尿毒症，危害患者生命安全。

實際上，糖尿病性腎病在目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次於各種腎小球腎炎。但是，積極適當的乾預措施能明顯減少和延緩糖尿病腎病的發生，尤其在病程早期乾預治療效果甚佳。

糖尿病患者應該如何控制血糖？

1、及時服用降糖藥物

糖尿病患者想要控制好血糖，需要在醫生的指導下服用降糖藥物來穩定病情，不可盲目停用藥物。部分糖尿病患者在服用藥物期間，發現血糖慢慢穩定，此時就會停用藥物，擔心長期用藥對身體造成傷害。但是，糖尿病屬於慢性疾病的一種，治療需要十分耐心，就算用藥之後病情好轉，依然需要長時間用藥才可以避免血糖出現不穩定的情況。因此，在治療過程中需謹遵醫囑。

2、少吃高糖食物

糖尿病患者想要有效控制好血糖，需要避免出現飲食不當的情況。因為部分食物含有的糖類物質較多，例如常見的甘蔗，蜂蜜，奶茶，蛋糕，糖果等，這些食物都應該嚴格忌口。另外，部分主食也含有較多糖類物質，例如大米，麵條等。因此，在選擇食物的過程中，需要先了解其含糖量，含糖較多的食物最好不要進食。

3、適當進行體育鍛煉

對於糖尿病患者來說，適當的運動對血糖的穩定有幫助。在運動的過程中，身體循環以及代謝速度會加快，可以幫助消耗部分能量，避免糖類物質無法完全消耗而導致血糖升高。加上運動本身對人體健康有促進作用，可以提高機體免疫能力，有效增強體質。因此，糖尿病患者應該適當運動，通過合理運動改善病情。

綜上所述，患病超過五年以上的糖尿病患者，可能會出現併發症，例如常見的糖尿病性腎病。為了避免糖尿病併發症的出現損害身體健康，需要積極控制好血糖。