掌握這些記憶方法的孩子，成績不會太差！

「孩子一看到要背古詩詞就頭疼」

「英語單詞總是背會這個又忘了那個」

「文科記憶內容太多，怎麼才能記得又快又準」

……

記憶！記憶！這項學習必備技能到底怎麼才能提高？

一、評價「記憶力」的四個環節

很多家長都跟我反饋過孩子記憶力不好的問題，但事實上簡單用「記憶力不好」幾個字以偏概全是不太合適的。想要從根本上提高孩子的記憶力，我們家長就要先從記憶力的四個環節：記背、不忘、回憶、應用，認真評價下孩子是哪方面做的不好。

1、記背

易（容易記住）

快（記得快）

準（記得準）

全（記憶全面）

多（同時大量）

2、不忘

牢（記得牢靠）

久（記憶長久）

3、回憶

快（有場景就想起）

準（想起來的是對的）

全（回憶全面）

4、應用

對（場合用對了）

廣（多場合應用）

深（深度應用）

二、「記背」環節好方法

①最小單元死記硬背

在這裡要為「死記硬背」正名，因為學習有時候還是需要一些死記硬背來強行記住知識的，尤其是一些小單元知識。如果大家是抱著偷懶的想法，試圖完全通過記憶法省力，那科科只能說讓你失望了。

②注意記憶窪地

相信大家都有過這樣的體會，就是我們在背誦的時候，總是開頭和結尾記得比較清楚，而中間最容易遺忘。或者就是記住的部分就是一直記得，背的特別順溜。不記住的地方，就總是卡殼。

那麼在這裡，總是卡殼的地方就是記憶窪地。我們可以採用「摳圖」的形式進行強記。比如已經記住的地方可能你背個一兩遍，然後就遮住，沒記住的地方那就花個五遍十遍重複記憶，直到記住。

③分學科找準記背方法

隨著孩子年級升高，要記憶的東西越多，就越要懂得掌握各種記憶方法。那麼針對每個學科之間，要運用的記憶方法也是不同的。家長們可以讓孩子參考下方表格，根據自己的實際情況，篩選合適的記憶方法。

三、「不忘」「回憶」「應用」環節的方法

①不忘——保持記憶

要想孩子不忘，那肯定就要進行定期複習。在這裡給大家推薦兩個比較好的方法。

其一，突擊檢查。比如聽寫、默寫、小測驗等等，都比孩子自己複習的效果要好的多。

其二，對於孩子已經背的非常熟的內容，再認真背誦五遍強化記憶。因為我們都知道記憶力就跟人的肌肉一樣，是可以訓練的。所以一旦孩子形成肌肉記憶，就能將知識脫口說出。就好比我們平常要是背「床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉」。大腦不用思考，嘴巴就出來的道理。

②回憶和應用——能想起來

學習知識之後，我們不僅要記住，還要經常能想起來，能用上。比如學完一個英語單詞之後，用這個單詞隨意造個句子。

四、家長如何幫助孩子記憶

①助力背誦

家長要讓孩子覺得背誦是一件好玩的事情，而不是個苦差事。這就要在平時，多鼓勵孩子。不要在孩子背不出的時候，一個勁催促他。還不停地說，「你好好背怎麼會背不出來」「你能不能認真點背」。

多通過一些好玩的方式，幫助孩子培養背誦興趣，比如和孩子玩成語接龍或者是古詩詞搶答遊戲。

②帶孩子實踐背誦方法

不管是什麼背誦方法，一定要讓孩子用起來，才是正道。一種方法沒用，就用另一種。總有一種背誦方法適合孩子，一旦孩子熟練掌握，體會到背誦的成就感，也就不會太排斥背誦這件事了。

③督促複習

在孩子學習之後，一定要按照遺忘曲線進行反覆複習，並且多利用零散時間背誦。可以是背數字，記電話號碼，也可以是背古詩、古文。