一個特別正能量的收納故事，
當我想胡吃海喝時……
當我遇到挫敗時……
它給我很多幫助
收納師
辜井
上海市家庭服務行業協會收納師任職資格標準製訂人。在醫療領域工作13年，在2013年一次呼吸道的項目中發現塵灰對居家健康的影響，開始了收納之路。
現今已在全國培養146人的職業收納師團隊。服務超過2500個家庭，公益幫助了近300個家庭。
謝謝被報導家庭分享她們的收納故事，為了保護隱私，我們將儘可能使用少地使用真實場景。
有多自律，就有多美！
○
我們正式見面的第一句話，vesper一臉調皮看著我：「搬家師傅放話說：我要看看是什麼神仙收納師，能把這一車東西都給你放在這幾個櫃子裡……」
vesper是通過一個搬家公司找到我的，因為她有了新房子，要搬家。
之前一直很想去見她，因為她的朋友圈實在太誘惑我，我特別想看看她的真人。
vesper是一名健身教練。
也是一名鋼管舞的老師。
約好時間就迫不及待的去她家，
但事與願違，
我們第一次卻沒有見上面。
她的家人幫我開門，推開半掩著的房門，有一股淡淡的花香參雜著胭脂的芬芳迎面飄來！向裡面一望，吃驚了一下，我看見走廊兩邊已經堆積了不少鞋子，剛才花香的美好一下子到了九霄雲外。
有的房間顯然已經進不了人，裡放滿了箱子、各種打包好的貨物箱，帽子、化妝品攤在了桌面，第一反應是東西真多。
客廳倒很乾凈，沒有亂放的零食，只是沙發上和健身車上堆了不少衣服，餐桌上基本也是放滿了物品，大部分是她貓貓的食物和一些未開封的快遞盒和各種喝水的杯子。
vesper家給我的印象是東西多、東西雜、圖順手。
雖然她家很亂，但我卻莫名的感到了一種溫暖，因為她用紅酒瓶、啤酒瓶插了各種花放在不同的檯面。餐邊櫃上插了5瓶繡球花圍在一個木框裡特別好看，在燈光的映照下格外的溫暖和柔和。
推開次臥的衣櫃，我偷偷的咽了一口口水：各種類型的運動衣服和褲子，光運動衛衣就上百件還不計其他衣服的數量，還有各種運動鞋子……
後來，我又去了她的新家。新家多了一個衣帽間和二排吊櫃，我想有衣帽間衣服基本能全部能放下，於是滿口對她說：放心吧，我是能「裝「的人。
約定好她搬完家。
就來一起整理。
當我自信滿滿地踏進她家門時，
我們終於第一次見面！
這是我第一次見到vesper本人，清清瘦瘦的模樣，帶個眼鏡，堅定又柔和，跟她朋友圈的「野性「照片截然相反。
我們有了開頭一幕的交流，
她新家的景象果然嚇人：
30個大紙箱子整整齊齊地堵著，
所有空間都堆得水泄不通。
我們馬上開始規劃衣帽間裡的空間：
懸掛的按照厚衛衣、薄衛衣、外套、衝鋒衣、羽絨服進行分類懸掛；
毛衣、下裝分別疊在隔板上；
要送人的衣服用收納箱裝起來先放在不影響美觀的角落；
教學衣服實在太多，計數了一下有30套，因為面料都比較滑，我們選擇用抽屜收納，用卷的方式。
擺放了外衣、裙裝、教學工作服、練習服、襯衣、貼心衣物、睡衣、床上用品後，新家的衣帽間和二排吊櫃已經基本裝滿了。
「老師，衣架不夠了，我們好像已經用掉200個衣架了……」
「老師，還有二大箱化妝品沒有地方放……」
好吧，我也有點用盡洪荒之力的感覺。
「哈哈哈，老師，趕緊認輸，我明確的告訴你，還有6箱物品沒有著落。「vesper得意極了。
「還有這麼多？「我也吃驚了，「我們已經沒有空間放這6箱貨物了！」我在屋裡大聲地對vesper說。
「老師，咱們不要放了，直接連箱帶物塞在衣帽間得了。」
「或許這個是解決的辦法，但是不對的做法，我們必須把箱子全部拆了，不能堆在角落，若你後面再翻出來，我敢保證你們家就是堆積站了。」
我們只能迅速返工：
第一 要重新定義和緊縮儲物空間，
第二 變化放衣的方式，
第三 體力有限，我們需要抓緊時間
極致收納
01
衣物瘦身掛法——「雖然有點擠但不影響取拿」
我們把衣帽間已經整理好的放在隔板上的毛衣、褲子全部又拿了出來，騰空了這6個隔板，把衣服分成春夏秋冬四季，按照季節從上至下來放置。
把剛才隔板裡拿出來的毛衣、褲子分成常穿和不常穿。把常穿的，一些可以掛的毛衣掛在衣桿上。雖然有點擠但不影響取拿；把不常穿的衣服摺疊好碼在了掛衣服的下面空間。
衣櫃空間再發掘
圖片示意的方式比較極端，日常取用並不方便，但是釋放衣櫃空間的示意效果特別清楚。
辜井老師的辦法是採用拱形掛法，也就是把長的衣服集中掛在兩側，短的衣服掛在中間，這樣掛衣桿的「拱「下面又多了空間出來。
接著我們又把之前掛好的10件羽絨服全部從衣桿上取下來，摺疊成長方形捲成卷放在收納袋裡，不僅壓縮了羽絨服的蓬鬆而且放在衣櫃很省空間放在了「拱「的下面空間。
多出來的這通衣桿就掛剛才搜出來的大衣、西裝和拍照要用的禮服。
運動整理二合一
02
「老師，我實在理不動了……」vesper對我說。
一看時間已經是晚上8：50了。
「加油，我還有二個小時可以完成。要不，你教我邊運動邊整理吧！」我突發奇想。
「比如，你搬箱子的時候可以深蹲下去，這樣不僅可以省力還可以練翹臀，像我這樣，vesper向我演示深蹲後提起紙箱。
比如，當你想蹲下來放衣服時用膝蓋著地時可以跪式屈體蹲，可以鍛煉腰部、臀部、大腿。」
居然還真有可以一邊收納一邊鍛鍊形體的方法……
「老師，你肚子餓嗎？」
「我還可以，你呢？」
「有點，不過健身的十年來，我都少油清淡了，飲料是從來不喝的，我們家你沒有看見零食吧，我的奢侈就是去吃火鍋，當然也是用清湯鍋涮下蔬菜。」
「你想吃肉嗎？」，vesper告訴我她也會吃肉，會控制量，去皮雞胸肉白水煮是常吃的。
「老師，你看你的姿勢不對了，像我這樣！」vesper趕緊給我糾正姿勢讓我看她演示，她的肱二頭肌確實很漂亮。
我們一邊整理一邊聊天，聊她的健身之路，聊她好身材背後的各種傷痕纍纍。手上已經不知道起了多少層老繭，腿上從未停止過淤青，跳鋼管舞經常摔得不輕，我們也聊她小學時候的故事和各種不被老師待見的調皮。
「老師，我有點肚子疼。「Vesper卷到了沙發上。
「給你一塊糖吃,「我忙從包裡找出了二顆手工牛軋糖，想用糖緩解她的疼痛，當然也是為我們補充點能量。
Vesper拿著糖沒有吃，我卻大口的嚼了起來。
「我不能吃糖，對健身沒有好處……「我說糖可以緩解疼痛，她想了一會兒剝開了糖紙放進嘴裡，開心地說：「這糖太好吃了，好幸福！」
女孩子哪能拒絕糖果的美好，我心裡突然湧出了一種心疼，趕忙把我包裡還剩的三塊牛軋糖一起遞給了她。
我以為她會迫不及待的再吃一顆，沒有想到她把這三顆糖包起來放在了抽屜裡，說：「我要自律，不能再吃了。「
Vesper說她十年如一日的堅持健身，不是一味追求肌肉圍度有多大，線條有多深，或者體脂率有多低。而是讓自己更加自律，讓身體的每一個部位發揮它本來的功能，讓速度、力量、耐力、柔韌、敏捷，協調發展。讓心態越來越陽光。
Vesper說：你的自律會體現在你的身體上，
懶惰也會體現在你身體上，
健身對每一個人都很公平。
當所有的東西都被有序地塞進櫃子裡的時候，我們都鬆了一口氣。
「收納也需要自律哦！」我笑著對Vesper說。
給Vesper的收納秘密紙條
收納與健身一樣，不是一天就能養成好習慣，是需要每天重複的歸位，慢慢去接納、適應、習慣、直到享受這個過程。
運動衣服實在太多，請做減法，請在一年內不要再添置了。
壓的貨，儘快做「清倉」吧，生活和工作不能混淆，不然你會分不清什麼是什麼。
早晨的時間很金貴的，適合學習，運動和思考，如果晚上回家太晚或者太累，可以把家裡整理變到早上去做。
自律，首先要和自己衣服和解。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室