按摩椅和按摩店你選擇哪個，身體健康全靠它

生活壓力現在是越來越大，仙女仙子們拚命地掙錢，卻往往忽略對自己身體的愛護。一天到晚腰酸背痛，頸椎疼手腕疼肌肉疼，反正沒有一塊兒不算不疼的地方，如果有那也是今天沒疼......說起來可都是一把鼻涕一把淚的，今天小編給你們推薦推薦按摩這項活動。

別瞎想哦，是正規的按摩嘞，隻不過許多仙女仙子糾結的地方在於是置辦一個按摩椅呢還是找專門的人去按摩比較好。生活經歷豐富的小編就給你們多說說這兩種按摩方式。

按摩椅作為一種流行的保健按摩產品，對於按摩椅的功效，有著不同的評價。正方觀點認為呢：按摩椅有效果按摩椅是有效果的。按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。

對於長時間工作和學習的人來說，按摩令血液循環通暢，改善腰酸背痛及預防病症，還能提高睡眠品質，改善姿勢及鍛練健康身體。對於長期坐在電腦前或室裡的白領人士，也可以利用按摩椅進行短時間的按摩休息，並且按摩椅還能緩解疲勞,讓人心情愉悅。是隨時隨地可以休息，足不出戶就可以享受按摩，現在推出的按摩椅還可以跟音樂互動，一邊聽音樂一邊按摩，令人更容易放鬆。

而反方觀點：按摩椅無效果按摩椅設計的原理，是通過模仿人手的「揉」、「捏」等動作，進行穴位或部位按摩，但它並不能真正選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作。而人的身形千差萬別，按摩椅的接觸點只能大概摸到穴位周遭，難以精準。所以雖然能起到緩解疲勞作用，但不能實現嚴格的治療作用。

中立一點呢，就是：效果需要堅持使用才能體驗現在市面上按摩椅種類不少，功能也不相同，如果是那些2，3千塊的按摩椅，肯定是無法對穴位有效地按摩，那種是定點式，覆蓋不到整個背部。你要買那種3D模擬機械，也是目前上流行的按摩手法，更加安全可靠。性價比也是國內高的。而如果要使用按摩椅，一是要堅持，持之以恆，一時半時很難看出成效；二是要選擇適當的時間、合適的部位，有針對性地按摩才會有效果。

其實簡單講喔，就是要根據自己實際情況看。若只是肌肉緊張引起的疲勞，按摩椅足矣。

可有時不僅僅是肌肉緊張而已。比如，落枕，也稱為失枕，既有一般肌肉痙攣，也有關節錯位的情況。經常落枕，又一般是頸椎病引起，有頸椎椎體不穩存在。這時只是使用按摩椅顯然解決不了問題，而好的推拿師，可以立馬讓你緩解甚至痊癒，一般兩三次就可以治好了。

比如胸悶，心慌，可能由胸椎小關節紊亂引起。只有人工複位才能解決。曾經我有個同學，有這些癥狀：胸悶，吸氣吸不到底，其他也沒什麼不舒服。要是遇到以為推拿大家，那真的是兩三次就好了呢，葯都不用吃的。

所以，看情況，平時可用按摩椅，但亦不可用得太頻繁。解決不了最好還是找專業的高明的推拿師。畢竟在這方面，無論吹捧成什麼，人工智慧還是比不過人工的，但是如果長遠點衡量這個價錢的話，按摩椅確實性價比很高，很實用的喲。畢竟誰有錢天天去推拿按摩呀，好貴的一筆呢，但是按摩椅不一樣，買了以後可以天天按，也可以一家人輪著用。反正各有優劣啦，小編今天就說這麼多了，祝仙子仙女們保重身體喔。