大家好,我是技巧君!歡迎來到最新一期的教學!今天給你帶來的教學是急停背運銜接頓拜
急停背運銜接頓拜顧名思義就是急停背後運球和拜佛過人的結合,在進入教學的前面,我們先講講什麽是背後運球和什麽是頓拜過人!
急停背後運球,是指當你加速往一側突破時,遭遇對手的緊逼防守,這時你可以在身體的後方運球,用自己的身體作為保護屏障擋住前方防守球員的運球方式。
頓拜過人,這個動作簡單來說就是一個佯裝投籃的動作,
拜佛過人假動作圖解動作要點:有輕微的下蹲動作(投籃時腳下動作),眼睛盯籃筐製造投籃假象,重心由前腳轉化到後腳,後腳蹬地加速突破,手上動作能多快做多快,整個身體並不是緊繃的,保持豎直重心但放鬆。
進入解析
第一步:加速突破中的緊急背運
在我們加速往籃筐突破時,遭遇緊逼防守,此時我們突然性的一個背運可有效擺脫防守者的重心
第二步:拜佛過人
背運動作完畢後,對手依舊跟防上來,我們要順勢,停頓下來做出要投籃的架勢,但雙手不要和球,也就是“拜佛”
完整動作回顧