喝普洱茶這些禁忌必須知道！

普洱茶對於很多人來說，是健康養生飲品，但對於某些特定人群來說，在喝的時候就要特別注意。所以，普洱茶不是萬能鑰匙，在喝茶的同時還是要多考慮自身的身體狀況，找到適合自己的飲茶習慣。

忌喝新生茶：新生茶剛壓製出來，沒有經過陳放，茶中所含的未被氧化的多酚類、醇類等物質，對人的胃粘膜有強烈刺激性，長期喝會誘發胃病，所以要喝的話最好陳放半年以上在喝。

忌睡前喝濃茶：喜歡喝茶的人都知道，茶具有提神醒腦的功效，茶中的咖啡鹼和茶多酚對大腦有刺激性，泡開的茶在3分鐘左右會析出70%—80%的咖啡鹼溶液到茶水中，這時的茶提神醒腦的功效尤為突出，所以，在晚上喝茶要盡量少放茶葉，以免影響睡眠。

禁飯前飯後立即飲茶：飯前飯後飲用濃茶會沖淡胃液，影響消化。所以在吃飯前後不要飲濃茶。

忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等「暈茶」癥狀。

忌經期喝茶：在月經期間，盡量少喝茶，因為茶可能會誘發或加重經期綜合症。醫學研究表明，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

潰瘍病人忌飲普洱茶：眾所周知，茶中含有咖啡因，可促進胃酸分泌，胃酸濃度升高，如果是患有胃潰瘍的患者可能會誘發胃潰瘍甚至穿孔，正常人沒有影響。

孕婦忌飲濃茶：茶中含有大量茶多酚、咖啡鹼等物質，喝濃茶會引起孕婦中樞神經興奮導致睡眠不足、心跳加快、易興奮等癥狀，從而影響胎兒的正常發育。但初期可以適量飲些綠茶，對胎兒有好處。

普洱茶雖說是健康養生飲品，有養生保健之功效，但要根據自己的體質來選擇茶飲，不然只能傷身傷胃最後得不償失。