籃球中的傳球攻略

1、掌握好正確的傳球姿勢

首先就是標準的傳球姿勢，我們可以將雙手放在胸口前，然後將手指分開，這時將掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。

2、注意傳球力度

傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球;傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。因此要合理用力，根據隊友遠近調整傳球力度，才能傳好球。

傳球時用力不可過猛或過輕

3、注意傳球的方向

傳球時，方向很重要，如果沒有準確的方向，那你很容易傳錯球哦。這一點看似簡單，但學習起來並不是那麼容易的，要看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。

4、抓住傳球最佳時機

傳球時機要掌握好，這點就需要你對整個球場都很來接，並且能及時分析球場的狀況，不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球，應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他，這樣輕鬆投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽，抓住傳球時機能讓隊友輕鬆扣籃或上籃得分。

5、巧妙靈活運用反彈球

有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷，這時可以巧妙利用反彈球，即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點，傳球時不要用勁太大，盡量讓隊友舒服的接球。

TAG: |