清痱」大作戰，讓寶寶和痱子說再見！

雖已立秋，但氣象依舊炎熱，痱子早就找上寶寶，全身小疙瘩，又癢又疼，寶寶吃不好睡不好哭鬧不安，媽媽看著憂心極了。讓媽媽頭疼的痱子到底要怎除掉？

痱子的日常護理「如何將痱子扼殺在出現之前?」

1、保持室內通風。室內溫度維持在25℃左右。

2、減少外出。盡量減少在上午10點-下午2點這段高溫時間外出，盡量讓寶寶在室內玩耍，避免過多流汗。

3、保持皮膚清潔。寶寶出汗後，可以用濕毛巾幫助寶寶保持皮膚清爽，但注意動作要輕柔，以免得擦傷寶寶皮膚。如果寶寶出了很多汗，最好儘快給他洗澡後用柔軟的毛巾擦乾淨全身。

4、給寶寶穿吸水性強的棉質衣服，避免穿厚或緊身的衣服。不用刺激性較強的洗滌劑洗衣服，以保護寶寶皮膚。

5、多吃新鮮的蔬果。少吃等油性多的肉類、魚類食物，以及辛辣的食物。

6、補充水分。補充水分還是提倡給寶寶飲用涼白開作為最主要的補水選擇，少喝或者不喝甜味飲品。

「長痱子要注意什麼?」

1、西瓜片、黃瓜皮外敷，苦瓜、絲瓜汁外擦對痱子有緩解效果，但不要選用生薑汁，避免刺激皮膚。

2、如果痱子很癢，可以短期外用激素類藥膏，但強效激素類藥品，建議不要使用。

3、如果寶寶因為頭髮濃密影響散熱，可以通過恰當剪髮，但不要剃光頭，因為刀片容易把頭皮刮傷，引起皮膚感染。

4、痱子有合併皮膚感染的可能。當寶寶有發燒、耳後或頸部淋巴結腫大、痱子表面出現淺表小膿皰的表現，或寶寶的鼻子、頭部或前額出現黃大大小，甚至更大的紅色疼痛性大疙瘩時，表示痱子可能合併了皮膚感染，需要及時帶寶寶到醫院就診。

寶寶長痱子了，這些錯別在犯了！

錯誤方法：用涼水擦拭能給皮膚降溫，讓寶寶不容易長痱子。

正確做法：在炎熱的夏季，一定要使用溫水，略微高於人體皮膚溫度的水就可以，水溫不宜太熱或太涼。如果用涼水為寶寶擦拭患處，會使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。

錯誤方法：洗完澡後馬上用大量的痱子粉。

正確做法：洗澡或出汗後，要用柔軟吸水的毛巾擦乾水分或汗液，涼一涼，等皮膚完全乾透後再輕輕塗一層痱子粉，否則，痱子粉容易堵塞毛孔，導致出汗不暢，反而加重痱子。塗痱子粉要避免揚塵現象，用粉撲沾取適量的痱子粉塗在起痱子的位置即可，注意避開口鼻。女寶寶使用時，避開陰道口。痱子粉不是護膚品，不起痱子時不要隨便使用。

錯誤方法：夏天寶寶光著身子涼快，這樣就不會長痱子了。

正確做法：光著身子，容易讓寶寶的皮膚受到不良刺激，應該給寶寶穿上寬鬆的薄棉質地的衣服，汗濕後勤換衣服。父母也不要整天抱著寶寶，可以在地板或者床上鋪上涼席，讓寶寶在涼席上玩耍。