如何看待中醫倪海廈說的「喝牛奶=生病+腫瘤」的言論？

如何看待中醫倪海廈說的「喝牛奶=生病+腫瘤」的言論？他在全國各地遊歷治病與講課的期間，不止一次的提到過：人類不應該喝牛奶，喝牛奶=生病+腫瘤，喝牛奶還會影響壽命。

這個問題我來回答比較合適。我不是他的學生，但是看過他寫的、說的很多東西，大致對他的為人、醫術和醫德有一個了解。我也記得他確實不提倡喝牛奶。不過任何一個觀點，都有其適用範圍。

倪師在美國行醫，美國是喝牛奶比較多的國家，而且美國FDA，為了支持加大奶牛的產奶量，允許對奶牛餵養使用雌性激素或相關食物，再加上有不少觀點認為，飲用過多的牛奶，與美國人高發的骨質疏鬆症有關係，此外，有小鼠試驗顯示，以高酪蛋白食物餵養小鼠，會導致小鼠的免疫功能受損。從這些情況看，倪師說這些話，是沒有錯的。

至於說牛奶不是人的食物，是小牛的食物，這個說法有些扯淡。有哪些食物，天然的就是人的食物嗎？人又不是隻喝牛奶不吃別的。中國的國情，跟美國有些區別，中國的人均飲奶量，在世界平均水準以下，而美國則名列前茅，拋開劑量談毒副性，是耍流氓。

牛奶中的酪蛋白確實不好消化，但是酪蛋白是哺乳動物的乳汁裡都有，我們國家的少數民族，很多都喜歡飲用馬奶，羊奶，並未見有什麼異常。從官方給出的數據來看，中國人有明顯的缺鈣情況，牛奶一向是公認的高鈣食物，這也是一直提倡喝牛奶的原因。

有三點值得注意，一是，鈣的吸收率很低，所有食物裡的鈣都是如此。牛奶中的乳鈣也不例外。二是，補鈣的方式，不一定要直接吃高鈣食物或鈣片，而是可以通過補腎來實現，腎功能好的話，99%的鈣可以從原尿中回收，被人體重複利用，如果回收不好，補充再多，也很容易流失。三是，現在有一種觀點，認為補鈣不用直接吃鈣片，或者高鈣食物，而是應該補充維生素D，曬太陽的紫外線，可以讓皮膚上的油脂合成維生素D，維生素D充足，腎就能很好的回收鈣。

了解這三點之後，你會發現中醫的腎主骨，腎主水都是對的。因為體內的水液循環，在腎這裡是一個大閘口，腎回收鈣，也是從原尿中回收，腎回收過濾原尿，是腎主水的一種體現。

中醫認為牛奶性寒涼，有些人不適合喝，也確實有很多人喝牛奶腹痛、腹瀉，臨床上稱為乳糖不耐受，其實就是牛奶寒涼的間接體現。綜合起來看，牛奶算不上理想食物，也不是補鈣的最佳選擇，但我國總體上飲奶量比較低，喝點牛奶，不至於患上什麼大病，尤其在兒童青少年時期，喝牛奶對於生長髮育，還是有作用的。成年人，則沒有必要天天喝牛奶。但也沒有必要妖魔化牛奶。

倪海廈中醫，是非常厲害的經方中醫，擅長治療疑難雜症。他的病人，很多都是西醫治療無效，病人求救無門找過去的。可以說他見了不少被西醫治壞的病人，所以對西醫西藥非常痛恨，這樣的中醫，還有一個潘德孚，治病效果好，但總是大罵西醫，只可惜二位都已經仙逝，不能再救治更多病人了。