眼睛腫了10分鐘消除 有這4招就夠了

許多人都有早晨起床，發現眼睛浮腫的情況。有些人是因為看電子產品太長時間導致的，而有些人則是因為熬夜導致眼睛浮腫。誰都不願意頂著一雙浮腫的眼睛出門，那有沒有快速消除浮腫的小妙招呢？小編給大家分享4個小妙招，讓你10分鐘輕鬆消除眼部浮腫。

一、4個眼睛去腫小妙招

1、土豆片敷眼睛

土豆是再普通不過的食材了，它不僅可以做成各種好吃的菜肴，對眼睛也有很好的消腫作用。將土豆切成薄片，敷在眼睛上，等待十五分鐘左右再拿下來，之後再清洗一下眼周皮膚，你會發現，眼睛浮腫的現象改善了許多。除了消腫之外，熬夜後產生的黑眼圈也可以用土豆敷眼的方式去除。

2、冰袋冷敷

現在幾乎家家戶戶都有冰箱了，如果早上起床時發現眼睛有些浮腫，可以用冰袋敷眼睛的方式來去除浮腫。當然，如果沒有冰袋，可以用其它任何冰的東西代替。

3、隔夜茶包敷眼

許多人都會有喝茶的習慣，喝完的茶包用來敷眼也可以起到水腫的作用。

4、牛奶加醋消除眼睛浮腫

牛奶和醋基本上每個家庭都會有。如果眼睛浮腫，可以將牛奶、白醋、熱水三者混合，之後用棉花棒沾一些混合後的液體擦拭於浮腫的眼部，想要有更好的效果，可以用熱毛巾捂幾分鐘，會起到很好的消腫作用。

二、如何預防眼睛浮腫

眼睛浮腫之後再處理難免會覺得麻煩，因此，平時應重視做好預防工作，做好以下幾點，眼睛就不容易出現浮腫的情況了。

1、雖然喝水有益於健康，但喝過量的水只會導致身體出現水腫的情況，特別是睡前，應避免喝太多水，否則會導致水分滯留在體內，出現眼睛浮腫的現象。

2、睡覺姿勢不正確也有可能導致眼睛浮腫。睡覺時盡量選擇較高的枕頭，水分不會在眼周滯留，也就不容易出現浮腫的情況了。

3、如果出現用眼過度的情況，可以用冰袋冷敷眼睛，預防皮膚出現浮腫的現象。

4、如果時間較緊，沒辦法讓眼睛快速消腫，可以用化妝的方法暫時遮掩一下眼部的浮腫情況。這種方法簡單有效，特別實用。

5、在冰箱常備一些蔬菜也可以應付眼部浮腫的情況。比如在冰箱中放一些黃瓜或者土豆，一旦出現眼部浮腫的情況，可以將黃瓜或土豆切片，對眼部進行冷敷，讓皮膚可以快速消腫。

6、平時應避免出現用眼過度的情況。工作時如果時常面對電腦，在使用眼睛一段時間後應暫時讓眼睛休息一會兒。看手機的時間也不能太長。特別是夜晚，看手機時間太長，第二天很容易出現眼睛浮腫的現象。

7、平時多做眼保健操也有助於預防眼部浮腫。可以在睡前做，長期堅持，會收獲一對明亮的雙眼。

8、平時還要多吃一些可以保護眼睛的食物，比如魚類、動物肝髒對眼睛都很有好處。胡蘿卜和土豆也有保護眼睛的作用。