一個動作自查甲狀腺疾病，有這幾種情況的人要注意了！

很多人拿到檢查報告後，不禁渾身冒冷汗：甲狀腺結節…要不要手術？會不會轉癌？心裡就像結了疙瘩，每天憂心忡忡、寢食難安。一些人談結節色變，也有人壓根不當回事，因此失去早期治療的機會。今天為你解開結節帶來的心結。

數據顯示，甲狀腺異常檢出率跟年齡呈正比，年齡越大，異常的幾率越高，女性更容易「中招」，異常檢出率是男性的1.8倍，60歲以上的女性近半數被檢出異常。

甲狀腺和這些有著密切關係

情緒：

甲狀腺通過激素調節人體代謝，一旦出現異常，就會引起代謝紊亂。

當甲狀腺激素分泌過多，造成代謝亢進，就是我們常說的「甲亢」（甲狀腺功能亢進），反之，「甲減」（甲狀腺功能減退）就是甲狀腺激素分泌過少，造成的代謝過緩。

研究顯示，女性患甲亢的幾率是男性的6倍，且發病年齡早。幾乎每6名女性就會有一個患甲減，35歲以後高發。

飲食：

第二個關鍵的原因，就是吃的，甲狀腺和碘的關係非常密切。我們吃的東西碘太多和碘太少都會出現甲狀腺的結節。

鹽：一天隻只是一調羹就夠了。

海產品：不能過量。

輻射：電子產品、放射性檢查等。

平時我們怎麼自我檢查，自己是否有甲狀腺結節呢？

摸頸部，自檢甲狀腺結節

據調查顯示，每5個人就有近1人有甲狀腺結節，近年來，甲狀腺癌更是悄悄晉陞為「身邊的高發癌」。

甲狀腺結節是甲狀腺內組織結構異常的團塊，像繩子打的結，所以叫甲狀腺結節。除了聲音突然嘶啞、飲水嗆咳、吞咽和呼吸困難，耳和肩部有放射性疼痛，95%的甲狀腺病人會出現頸前腫塊，一般無痛。

甲狀腺結節可通過摸頸部自檢：

√頸部出現圓形腫塊

√腫塊直徑超過2厘米

√單個結節腫大且表面不光滑

如果出現以上4種情況，要引起重視及時就醫。對於甲狀腺疾病來說，早發現，早治療是很好的措施！