寶寶夜間盜汗真的是因為熱嗎？這才是真正的原因

寶寶夜間盜汗嚴重，是不是熱的？還有寶媽看孩子流汗會特地將孩子的衣服脫掉一點怕熱壞了。但是夜間盜汗是熱的嗎？

?什麽是盜汗？

首先，我們要了解什麼是盜汗。盜汗一般發生在寶寶安靜睡著的狀態下，睡時汗出，醒則汗止的癥狀。常伴有手腳心熱，舌紅少苔等癥狀。

?為什麼會盜汗？

盜汗的原因大致分為兩種：陰虛盜汗和脾虛盜汗

陰虛盜汗是由於體質虛弱，陰液不足，不能滋潤和製陽導致的。衛氣是護衛機表的，白天在體表，夜間會入藏，進入體內。孩子入睡後，衛陽由表入裡。因衛氣屬陽和陰虛生內熱的熱疊加在一起，內熱加重，溫度過高蒸津外出，故而汗出。

陰虛盜汗的寶寶出汗後體溫會偏熱，寶寶的反應一般是踢開被子。有面、眼、唇紅，每日往往由下午開始就掌心發熱；睡不安寧，輾轉反側，好像不斷有夢；平常脾氣暴躁易怒；如有肝熱，更兼大便燥結；伴有消瘦、皮膚乾燥無光、兩顴紅，手腳心熱、大便乾結、小便黃等癥狀。

脾虛盜汗是由於體質虛弱，脾胃不足，或者脾胃受傷導致的。脾為後天之本，餵養不當或消化吸收不良都會導致脾虛。脾虛的情況下如果飲食稍不注意，就容易積食。積食生熱，內熱過多則會在夜間通過盜汗排熱。

脾虛的寶寶出汗後體溫會偏涼，顯示身體極為虛弱，有容易疲累，平時不太活躍，不愛動；

胃口不好，不想多吃；大便稀爛；人較浮腫等特徵。除此之外，孩子缺鈣、佝僂症的小兒多見於這類出汗，這是因為佝僂病的小兒血鈣降低時，使交感神經興奮性增高而產生多汗。

1、調理體質——脾胃是體質的核心，要調理體質先調理脾胃。由濕滯內蘊而導致盜汗的孩子非常多，家長先檢查孩子的消化情況，及時給孩子消食導滯，強健脾胃。脾胃好的寶寶體質也自然好，盜汗的癥狀也就能有效的緩解。

2、及時補充水分——多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

3、保持皮膚乾爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐乾，要及時更換;應避免直接吹風，以免受涼感冒。

4、養成良好生活習慣——氣象好的時候帶寶寶戶外活動，幫助寶寶自身合成維生素D，促進鈣吸收。 飲食上不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養餐食，來幫助寶寶緩解盜汗癥狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和粗糧。