你知道怎麽跟自己商量嗎？

當我們生活在這個世界上沒有智慧的時候，總覺得這個世界是對不起我們的，人人都是對不起我們的。當我們懂得因緣果報的道理時，就會知道只有自己對不起眾生，沒有眾生對不起我們。對我們好，是因為我們過去與人家積極地結過善緣；對我們不好，是因為我們曾經疏忽觸惱過眾生。

一個人真的需要每天好好管理自己，跟自己說好話，跟自己商量。有時候一件事情真的不願意去做的時候，覺得很辛苦的時候，都要告訴自己：不要緊，只有十分鐘，堅持一下！只有一個小時，無常的，很快就會過去，不要畏懼……

我們借助於這種形式，也是給自己一個考驗。每拜一步，我們離文殊菩薩就越來越近的。常常有這麽一個形式，就可以幫助自己克服一些自己所認為的困難。設定目標，看好腳下，慢慢就覺得，原來自己也是有很大的潛能可挖掘發揮的。

我們天天都要面對很多的苦惱，佛法的智慧就是幫助我們解決這些苦惱問題的。就像愛的人離開我們去了，那我們怎麽辦？當一個人學習佛法有了智慧，就會解決這些苦惱的問題。所以逝者已去，活著的人應該很好地來珍惜，因為我們不知道自己什麽時候死，因此必須珍惜當下擁有的光陰。

佛法裡教給你因果的道理，就知道你的現在會決定你的未來，所以，要知道我們應該怎麽說話，應該怎麽起心動念，應該做什麽。佛給我們的智慧，讓我們說好每一句話，做好當下的每一件事，起好當下的每一個念，這就把握住了我們自己，所以，好好地念阿彌陀佛。

想要健康點，就要聽佛的話，不要殺生。如果過去殺生業重的話，現生就會是多病短命的報，我們就要好好地懺悔：我無始劫來所作的惡，因為無知殺害眾生等等，我今發露懺悔。從外緣上就是要能夠鍛煉身體，保持心情的愉快。當你心裡充滿智慧的話，就沒有很多糾結，沒有很多糾結，就能夠用正面的情緒來戰勝負面的情緒。

不要計較，不要小氣，別老挑人毛病。學會孝順，與人和睦相處，這些都是利益自己健康的緣。不要較真，非得要這樣那樣，總覺得自己挺有理。統統都把它放下，變得豁達，變得慈愛，這些都是讓我們身體健康的因素。