這些因素是白癜風康復路上的阻礙，你需要遠離。

白癜風，不僅會因為外傷、自身免疫等因素而誘發或擴散，就是一些生活習慣、飲食習慣也是可能誘發白癜風，或使得白癜風擴散嚴重。所以，一定要注意日常的飲食習慣、生活習慣，幫助預防白癜風，降低白癜風擴散幾率。

飲食方面

1、煙酒必須遠離：煙酒對於許多男性患者來說，是非常重要的，甚至離不開他們的生活。但是，煙酒不僅對於常人的身體健康有害，對白癜風患者的影響也是非常大的。如果患病期間，頻繁接觸煙酒，那麼就很容易會導致體內的黑色素細胞受損，導致白癜風疾病出現更嚴重的危害。所以白癜風患者在疾病治療期間，一定要注意遠離煙酒，避免因此引發疾病出現更嚴重的危害。

2、辛辣食物加快擴散要遠離：白癜風患者在飲食方面需要注意很多，例如忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢，甚至還會帶來更嚴重的後果。

維生素C是常見的營養物質，但因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水準降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，長期下來也就會使得白癜風擴散，因此要遠離。

3、碳酸飲料不要喝：很多人在生活中都非常喜歡喝飲料，不僅可以拿來解渴，同時也可以作為一些休閑飲品，特別是青少年以及成年人，這類人群對碳酸飲料非常鍾愛。碳酸飲料所含的甜蜜素、各種添加劑等等，對於身體的健康有影響，同時對白癜風疾病的影響更大，甚至會引發疾病出現久治不愈的現象，所以白癜風患者們一定要謹慎。

生活習慣方面

1、化妝品最好遠離：刺激性的化妝品，因為一般情況下，化妝品的金屬成分比較多，而且肌膚長時間被化妝品覆蓋，得不到呼吸，卸妝不乾凈，化妝品中的色素和有害物質會殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導致皮膚代謝功能紊亂，使得病情加重。

2、熬夜不要有：長期熬夜，白癜風肯定擴散、複發。睡眠不足的話，會導致思考能力會下降，內分泌會失去平衡，長期睡眠不足還會導致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病。睡眠不足還會引發一些身體疾病，睡眠不足有時候也能反映出身體和精神的某些疾病，比如抑鬱症、神經衰弱、心腦血管疾病等。因此，睡眠品質也是身體健康的試金石。

溫馨提示：患者在治療同時也要注意適當的體育鍛煉，及時緩解和釋放不良情緒，避免精神刺激等加重病情，影響治療的效果。平時應養成良好的飲食習慣，以滿足自身營養的吸收。