小楊老師，美國教育學碩士，美國公立小學老師，多年在美兒童教育經驗。育有果果一枚，關注我，跟著美國老師教孩子。
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果果出生前，我一直希望有人來幫忙。我的姨媽有三個孫女，其中兩個還是雙胞胎，那個時候給姨媽辦美國簽證，希望她能來美傳授點經驗。可惜的是面簽沒過——
那一刻，我明白，養娃只能靠自己了。
然後我開始了瘋狂掃書階段——到目前為止前前後後看的也有四十多本。如果媽媽也可以分種類的話，我應該是屬於玻璃心型媽媽——對寶寶的每一個成長細節都尤為注意。
好吧，我月嫂說，從沒見過哪個媽媽月子裡這麼愛讀書。
其實，我也不喜歡教科書式餵養，讀書只是為了吸取系統的、有科學理論依據的知識來填充我這個領域的盲點。別說，還真挺有用的。
把自己吸收飽滿了，也不忘了需要這些知識的其他朋友們，今天我就給大家從我的書單李挑選出我覺得最有幫助的育兒書籍吧！
孕期
1.《懷孕聖經》
我孕期只看了兩本關於懷孕的書，都是百科全書式的大厚本。《懷孕聖經》詳細記錄了孕期的每個階段胎寶寶的特點，包括產檢、各項可能出現的問題、準備待產、健康飲食等訊息。熟悉整個孕期有利於消除新手媽媽的焦慮感。
2.《西爾斯懷孕百科》
從懷孕到育兒，我很喜歡看西爾斯醫生寫的書。他育兒非常細緻，提倡親密育兒。這本書的第一部分是健康懷孕計劃，裡面有很多健康飲食的詳細指導，包括12種懷孕超級食物，是我孕期目錄上的常備選項。另外針對每個孕期的癥狀、孕媽心裡狀態分析也有詳細的介紹，看了以後更了解自己身體的狀況。
育兒
1.《美國兒科學會育兒百科》
現在已經跟新到第六版的《美國兒科學會育兒百科》恐怕是想要科學育兒的媽媽們的「金指南」。在各大育兒書籍上常常有引用。這本書經過6次修訂，數百位美國專家的審核，內容含金量很高。
新手媽媽們可以參考它來幫助日常育兒和寶寶的疾病護理。例如濕疹、嬰兒痤瘡等都有詳細的介紹和處理方法。等寶寶出生以後你可以在這本書裡找到很多權威的答案。
2.《西爾斯育兒百科》
育有八個孩子的西爾斯醫生有自己獨特的育兒方法。例如他不提倡按照時間表來餵奶，提倡和孩子一起睡，提倡親密育兒——把孩子像袋鼠一樣掛在身上。
雖然不認同他的部分觀點，但是我喜歡讀他寫的「嬰兒成長與行為」的章節，裡面詳細描述了各個階段嬰兒的行為和父母可以與孩子進行的互動。
3.《實用程式育兒法》
談到有孩子以後的感受，我目前覺得小月齡寶寶最難攻克的就是——睡眠問題。晝夜顛倒、夜驚、睡不踏實...這恐怕是每個睡眠不足的「貧困媽媽」的困擾。
沒關係，我和你一樣在煎熬。
關於嬰兒睡眠，在美國的寶媽群裡大家討論得最多的就是「EASY」模式。而這個模式的首創人是育兒專家Tracy Hogg，她的這本《實用程式育兒法》介紹了培養如何不同月齡寶寶的作息的方法。
從果果剛出生開始，我就按照這本書上的0-6周新生兒睡眠作息法來進行三個小時一循環的日常作息，按照E（eat-吃），A（activity-活動），S（sleep-睡眠），Y（you-你的時間）來調整寶寶作息，這樣才能在Y（you-你的時間）中抽出點滴時間來繼續公號的寫作。
4.《嬰語的秘密》
與《實用程式育兒法》相同的作者，教你聽懂寶寶的語言。裡面詳細介紹了E.A.S.Y模式——讓孩子在飲食(E)、活動(A)、睡眠(S)上更有規律，同時也能更好地照顧你（Y）自己。讓每個家庭成員的生活更加輕鬆快樂。
寶寶的哭聲就是他的語言，Tracy介紹了跟寶寶溝通的方式——使用SLOW法，即S（stop-停）、L（listen-聽）、O（Observe-觀察）、W（What』s up-總結出到底發生了什麼和解決方案）。通過這些方法來和寶寶溝通交流，了解他們的需求，從而做出正確的選擇。
5.《嬰幼兒睡眠全書》
如果說Tracy Hogg的書都是針對外國寶寶的話，那麼大小土橙子的這本《嬰幼兒睡眠全書》就是針對中國寶寶的睡眠方法系統綜合性書籍。無論是EASY模式、還是4S、5S哄睡法，書中都有綜合。如果你只想看一本通俗易懂的睡眠書籍，可以選擇這一本。
母乳
1.《成功渡過母愛第一關》
一本看似名不經傳的書，卻是一本難得的母乳餵養小百科，涵蓋各種母乳餵養疑難雜症和解答。遇到問題的時候，我常常能從這本書裡找到一些實用小技巧，讓我茅塞頓開。
它收集、校譯和整理了較完備的國際母乳會推廣的母乳餵養百科知識，以及小巫10年來對母乳餵養進行研究和答疑的經典案例200多個，非常實用母乳餵養大眾讀物。
育兒
1.《你的N歲孩子》
這是一套研究1-14歲孩子發展規律的書，一群來自耶魯大學的嚴謹學者用了40年的時間來研究每一個年齡階段孩子的發展規律，並給父母提出了具體的建議和應對方法。
不同與經驗之談，他們對數以千計的小男孩和小女孩警醒了觀察和研究，準確地預測出孩子在成長不同的階段，在動作、語言、社會行為和情緒發展等各個方面，會有怎樣的表現和特點。
嗯，可以這樣說，這本書能對百分之八十的孩子，在個人發展過程中將面對的問題進行正確的預測。
不要為一歲半的孩子以自我為中心而生氣——根據行為發展學，那個年齡階段的孩子，都以為其他小朋友是自己的玩具。如果你了解了，就不會以成年人的思維去判斷一個孩子的行為，而是更接地氣地去適應他們的行為模式。
我目前看完了第一本《我的1歲孩子》，其他系列的書會繼續看下去。
2.《跟美國兒科醫生學育兒》&《跟美國幼稚園老師學早教》
買大J小D的書完全是沖著這個名字的噱頭而去——每次看到這種類似的「跟著美國老師」標題的時候，很想驗明正身，一探虛實。讀完下來覺得大J小D真是位用心的媽媽——關於美國教育細節的確是實踐與理論結合。
比如她在書中提到的Time out計時隔離的方法，與平日我在美國小學課堂上用到的方法和同事們傳授我的方法基本一致，既沒有偏頗的思想，也不是教科書式的傳教，而是用溫暖的肢體語言不縱容也不過分嚴厲地引導孩子。
3.《養育的選擇》
魏坤琳教授在推薦序中寫道：「初為人父時，我忐忑不安……卻發現目前流傳的各種育兒觀念中，有不少都是錯誤的，比如對敏感期的過度解讀，誤以為只有在早教機構孩子才能接受好的早教，把『快樂』奉為成長的唯一要素……」
如果你想從兒童發展心理學的角度來制定自己的育兒方案，這本書是一個很棒的選擇。作者是美國兒童發展研究協會會員、發展心理學博士陳忻。作為發展心理學博士和兩個孩子的媽媽，講解育兒觀念時既有科學的理性，又有母親的細膩，語言專業又平實易懂。
書中一共有13個話題，分別針對安全感、早教、敏感期、孩子的脾氣性情等從科學的角度，結合理論與實踐，提供簡單易行的小技巧。
4.《第56號教室的奇蹟系列》
有朋友推薦給我看《第56號教室的奇蹟》這本書，作者是在洛杉磯一個充滿貧窮暴力的地區的老師，帶領一群家境貧寒的移民孩子，把他們培養成才的故事。
同樣在洛杉磯教書，這些故事對我而言並不陌生。在實際教學中，我教的學生裡來自各個種族、不同家庭的背景。有父母在監獄從小養成偷盜習慣的，有家境貧寒學習態度非常消極的，有父母忙於打工孩子疏於管教經常打架的...
我的經驗是老師的確需要愛心、耐心和慈愛之心，先和孩子建立關係，用「嚴厲而溫柔」的手法贏取孩子的信任以後再慢慢把知識灌入腦中。
一個小小舉動往往會影響孩子的一生，就像書作者雷夫一樣。無論你是老師，還是家長，只要對教育有一課熱忱的心，這本書會給你很多啟發。
5.《正面管教》
美國同事推薦給我的書，一本適合父母和老師的經典之作，用不懲罰也不驕縱的管教孩子方法，培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力。
書中很有趣的是會給讀者布置思考討論問題，可以建立興趣小組，和朋友共讀。
6.《家有倔孩兒》
我的美國同事一喵老師非常喜歡讀英文心理學和育兒書籍。她常常給我分享自己的讀書心得和一些優秀的育兒書籍。一次她強烈推薦給了我這一本書，她覺得讀完以後受益匪淺。
美國心理學家Robert Mackenzie以他的暢銷書《Setting limits in the classroom》而被人所熟知，這本書是教老師家長給孩子立規矩。而這本姐妹篇著作《Setting Limits with your Strong-Willed Child》用於管理倔強的孩子，非常好用。最好推薦看英文原版，這本書的中文譯本為《家有倔孩兒》。
以上就是我最近讀過的不錯的育兒書籍，看完書以後再結合帶娃實踐，立馬感覺自己盔甲護身，帶起娃來更有勁了呢！
當然，我最後想說的是，每本育兒書都有自己的理論，而你的寶寶是獨一無二的。沒有哪個寶寶完全符合哪條規律，在前人經驗基礎上摸清楚自己寶寶的習性，對症下藥，才會讓你胸有成竹。
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