入秋後，肚臍放一物，活血祛濕，還能減肚腩，女人學會很受用

入秋初，由於晝夜的溫差特別大，人體內的濕氣可能會加重，尤其是女人，濕氣一旦重了，就容易出現乏力、倦怠、便秘、腹型肥胖等狀況，中醫有一方法，肚臍上放一物，既能活血去濕氣，對於減掉肚腩上的肉也有作用，肚臍，即神闕穴，中醫稱之為十二經絡之根是我們所有穴位裡唯一看得見還摸得著的穴位，所以它的作用比其他穴位要來的更直接。

一.生薑放肚臍

方法：原材料：生薑適量，OK蹦2個，白酒、白醋少量；具體做法：生薑洗凈，取一大片，剁成細末備用；取一隻棉花棒，蘸少許白酒抹抹肚臍，再用一點白醋混入生薑中，放進肚臍，用兩個OK蹦封住、封嚴實，然後就可以睡覺去了！

生薑味辛，有著很濃的芳香油物質薑黃酮等，每晚睡前生薑貼肚臍，可以有效促進血液循環、促進消化液的分泌、有著很強大的發熱功能，能幫助人體排出濕氣、活血，敷在肚腩上直接加快腸胃蠕動，促進消化，緩解便秘，有著很好的減肥、減肚腩的功效。同時還能通經絡、活氣血，有效緩解疲勞、讓您美美的睡上一個美容覺。

二．花椒放肚臍

方法：原材料：乾桂圓1顆，花椒5、6顆，艾絨少許，透氣的膠帶；做法：將桂圓肉剝下來，和花椒粒一起放入料理機，打碎，再放入艾絨，調成濕潤度適中能揉成團的程度即可。每晚睡前取拇指蓋大小的花椒泥，敷在肚臍上，用透氣的膠帶封好，早上起來後洗掉即可。

中醫認為花椒、桂圓都是大熱的食材，乾桂圓吃了非常容易上火，艾絨是艾灸的時候的原材料，都有暖身、暖宮的功效，尤其女人睡前用這個方子貼在肚臍上，不僅能有效活血祛濕，還能幫助我們調節月經，緩解痛經的癥狀，非常適合經期經常推遲、以及宮寒不孕的女性使用；由於這個方子裡的材料都屬熱性藥材，對於因脾胃虛寒所引起腹型肥胖也有效果。

以上兩種貼肚臍的方子，操作起來簡便易行，而且所用的原材料都非常容易買到，中醫講，入秋時使用能活血祛濕，還能減肚腩，女性朋友學會很受用。