手上兩處變紅，小心肝火旺、血壓高，常喝這碗粥能改善

肝火旺的人通常還會伴有血壓升高的問題，肝火旺會直接影響*的健康，對於肝火旺盛的人平時要注意合理的飲食來調節身體狀況，平時可以經常用菊花泡水喝，也可以幫助改善肝火旺盛的問題，下面我們來了解如何知道肝火旺？

攤開你的掌心，也許看不出自己的命運，但是，能看出你大致的健康狀況。因為從中醫角度來看，手掌部位密布著全身各大器官的反射區，從中可以折射出身體內部的健康信息。

現在，看看你的大魚際和小魚際，看它們是不是發紅。如果是的，那你就要當心自己可能肝火旺、血壓高。但大小魚際在哪裡呢?就在手掌心的左右邊緣。雙手伸平，大拇指根部鼓起來的那塊，就是大魚際。而小指根部那塊高於掌心的區域，就是小魚際。

為什麼這兩個部位發紅就可能血壓高呢?因為大小魚際是心臟的反射區，心主血脈，所以它們能體現出心臟部位和血管部位的病變。

在中醫看來，不管是舌頭還是手掌，變紅就意味著有熱症。因此，大小魚際部位變紅，首先說明是有熱症的，而且往往是中焦之熱。其次，這裡變紅往往是心血管系統出問題的徵兆，比如高血壓。

另外，大家知道，慢性肝炎、肝硬化等出現的「肝掌」，癥狀就是大小魚際很紅，還有深紅色的斑點，這說明患者肝火很旺。大家如果看到自己大小魚際發紅，就要當心肝火旺、高血壓之症，最好去醫院做個檢查。而平日生活中，可以用菊花粥加以調理。

通過介紹我們對這個問題了充分的了解，通過觀察手掌可以判斷*是否有肝火旺和血壓高的問題，可以通過食療來幫助調理這些問題，平時盡量保持飲食清淡，如果經常吃油膩辛辣的食物，很容易出現肝火旺和血壓高的問題。