普洱茶，茶中的減肥藥 但你知道普洱生茶和熟茶的區別嗎？

大家都說冬天適合喝紅茶喝黑茶。冬氣象溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。而普洱是屬於黑茶，黑茶和紅茶有相近製作工藝和功效。

而普洱卻分普洱生茶和普洱熟茶，大家知道怎麼區分這兩種普洱茶，它們又有什麼功效，一天之中什麼時候喝最佳。今天我向大家介紹一下普洱茶。

普洱生茶熟茶都屬於黑茶，怎麼區分它們，可以從下面這三點辨別。

普洱生茶

普洱熟茶

一、外觀顏色

生茶餅的茶葉，大部分以青綠色和墨綠色為主，部分是黃紅色喝白色，這是茶葉的芽頭。

熟茶餅的茶葉，大部分是黑色和紅褐色，餅中茶芽卻是暗金黃色。

二、湯色

生茶的湯色以黃綠、青綠色為主。

熟茶的湯色根據發酵的程度不同有一點不同，發酵度較輕者多為深紅色，發酵重者以黑色為主。

三、口感

生茶的口感強烈，刺激性較高。若經高溫，清香水甜而薄，微澀。

熟茶的口感濃稠水甜，幾乎不苦澀。

通過上面三點來分辨普洱生熟茶，我想大家一定會一目了然。既然普洱生茶和熟茶有那麼多不一樣的地方，那喝普洱生茶和熟茶，對人有什麼不一樣的效果嗎？下面我給大家來介紹和它們的功效。

飯前喝普洱熟茶，可以清腸排毒、對便秘肥胖最有效。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生 茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對於長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

飯後喝普洱生茶，促進消化、加速脂肪燃燒代謝。生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，茶多酚能抑製脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。