白癜風患者需知的一些護理常識細節

白癜風帶來的影響不用細說，各位患者都深有體會，既然如此，我們不廢話，直接從生活細節上說說白癜風的護理，希望可以有助各位病友早日恢復身體健康。

1、小心外傷引起白斑擴散

即使冬天穿著厚厚衣物，也免不了皮膚外傷。對白癜風患者來說，外傷可使局部神經纖維受損，出現高度應激反應，從而影響黑色素合成，使白斑發生擴散。所以在護理上白癜風患者應該避免外傷，哪怕是一個小小的傷口都應該及時處理，才能防止病情發生擴散。

外傷包括：燙傷、擦傷、刀傷、凍傷、撞傷、蚊蟲叮咬等

2、注重飲食，合理營養搭配

大多數人患白癜風與飲食不當有關，尤其偏食、挑食行為厲害的人更容易患病。因為我們人體需要全面營養，而偏食、挑食會導致飲食結構單一，營養攝入不足從而降低健康，給白癜風可乘之機。因此在日常飲食上，白癜風患者應該營養搭配合理均衡，避免葷腥,油炸,辛辣食品。

食物：如，牛肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、牛奶、優酪乳以及蘿蔔茄子、冬筍、木耳海帶、豆類等，對白癜風病情恢復很有幫助。

3、避免強光曝曬

陽光照射強度太大對皮膚刺激性很強，尤其會增高酪氨酸活性，導致黑色素細胞過度亢奮，進而影響黑色素合成，造成白癜風擴散。所以白癜風患者應注意防曬，不過主動地、適度地配合日曬對病情恢復也有一定幫助。

防曬措施：防曬傘、帽子、口罩、防曬霜(皮膚敏感性強的患者不建議使用)、防曬衣等等

白癜風在護理上面要多注意上述事項，尤其飲食這塊。另外也提醒各位患友，白癜風光靠護理還不夠，得加強治療和用藥才能藥到病除。所以得了白癜風一定要儘早接受科學治療，也祝大家可以早日康復。