艾灸六步配穴法

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我們一直強調「穴位是中藥，經絡是藥房」，希望大家都能藉助艾灸啟動身體的自愈力，做自己的醫生。

不過，用艾灸治病養生可不是隨便灸灸就能行的，正如抓藥需要藥方一樣，精準配穴是艾灸成功的第一步。

有人可能要問了：不是說「哪裡不舒服灸哪裡」嗎？不是說「依照灸感艾灸」嗎？怎麼又要強調配穴呢？這不是互相矛盾嗎？

其實，這兩個問題跟配穴並不衝突。你想啊，「哪裡不舒服」說明局部經絡不通，中醫管這些部位叫阿是穴，所以，「哪裡不舒服灸哪裡」也是灸的穴位；「依照灸感艾灸」更是如此，有灸感說明得氣了，這也說明原先此處的經絡是不通的，也可歸為阿是穴。

艾灸不配穴=關燈走夜路

俗話說，「葯有藥性，穴有穴性」，如同藥物有寒熱溫涼、酸苦甘辛鹹等性味差異那樣，穴位也有各自的特性及相應的治療側重點。唯有按照一定的原則相互配合，才能使之效果最大化。

《針灸精義》中說：不知穴之配合，猶如巔馬亂跑，不但不能治病，且有使病機變生他種危險之狀態。就是說，如果不能恰當配穴，不但不能治病，反而可能引起副作用，甚至衍生出新的疾病。

因此，在進行艾灸調理時，如果操作手法、灸量時間等都沒有問題了，效果如何就取決於配穴了。艾灸不配穴，好比關燈走夜路，走的是彎路、死路。

什麼是「六步配穴法」？

那麼，到底該如何配穴呢？小編介紹一種「六步配穴法」，只要把它弄懂了，對配穴就有一定的認識了。

第1步：尋找阿是穴

無論什麼病，首先要看有沒有阿是穴？身體哪裡疼痛、不適，或有反應點，就叫阿是穴。

為什麼艾灸阿是穴可以治病呢？

阿是穴是一種臨時腧穴現象，它可以出現在身體任何部位。當身體局部不舒服的時候，這個地方就會發生相應的氣血阻滯，造成氣血的局部性、臨時性的聚集，於是就出現了阿是穴現象。當疾病解除時，氣血的臨時聚集也隨之解除，阿是穴現象隨即消失。因此，艾灸阿是穴治療疾病是有中醫理論基礎的。

第2步：判斷是局部病症還是綜合病症？

局部病症，就是身體其他地方都是好的，只是局部有問題，比如胃痛。艾灸時，只要找到相應的穴位就可以了，比如中脘和足三裡。

綜合病症與患者的免疫機能有關係，比如類風濕。此時艾灸，就要考慮一些提升身體免疫力的穴位，比如：大椎、命門、中脘、神闕、關元、足三裡、三陰交等。

還有一些疾病跟血液有關係，比如牛皮癬、蕁麻疹等，可以加灸跟血液有關的穴位，最常用的就是膈俞和血海。

第3步：判斷是虛證還是實證？

虛證，就是正氣不足引起的病症，一般多與寒症同時存在，主要表現為兩點：一是生理機能減退，二是抗病能力變弱。

實證，就是邪氣亢盛產生的病症，「暴病多實」，實證一般病程較短，病勢較凶，康復較快。

《難經》說：虛者補其母，實者瀉其子。經絡對應五行如下：肝經屬木，心經屬火，脾經屬土，肺經屬金，腎經屬水；經絡中五腧穴對應五行如下：井穴屬木，滎穴屬火，輸穴屬土，經穴屬金，合穴屬水。

怎麼配穴呢？舉例如下：

如果肝經實證，採用瀉法，首先選擇肝經本經的子穴，肝經屬木，木生火，因此肝經的子穴應該屬火，就應該取肝經的滎穴：行間穴。第2個穴位可以取肝經的子經心經的本穴（與心經五行屬性相同的穴位），也就是心經滎穴：少府穴。

如果肝經虛證，採用補法，首先選擇肝經本經的母穴，肝經屬木，水生木，因此肝經的母穴應該屬水，就應該取肝經的合穴：曲泉穴。第2個穴位可以取肝經的母經腎經的本穴（與腎經五行屬性相同的穴位），也就是腎經合穴：陰谷穴。

第4步：辨別是急性病症還是慢性病症？

如果是急性病症，比如心臟病發作，救護車到來需要時間。所以，我們不要乾等，可以利用一些穴位急救。臨床上，十六郤穴常用來治療本經循行所過部位及所屬臟腑的急性病症。

十六郤穴是哪些呢？——肺向孔最取，大腸溫溜當。胃經是梁丘，脾應取地機。心經取陰郤，小腸養老名。膀胱金門尋，腎向水泉覓。心包郤門刺，三焦會宗列。膽經在外丘，肝經中都立。陽蹺跗陽走，陰蹺交信期。陽維陽交會，陰維築賓為。

如果是慢性病症，我們可以往兩個方向取穴：

一是，俞原相配法。

慢性病症一般都會傷及腑臟，根據「五臟有疾取其原」的理論，我們可以找十二原穴來艾灸，比如，肝臟的原穴是太沖，腎經的原穴是太溪。除了原穴，我們還要配合俞穴一起治療，比如肝有肝俞、腎有腎俞等。俞原相配，事半功倍！

二是，加上整體調理免疫的穴位。

慢性病症往往虧損元氣，因此在艾灸時，可以加上足三裡等整體調理免疫的穴位，以及關元、命門等補充元陽的穴位。

第5步：尋找經驗穴

顧名思義，經驗穴就是古人根據實際臨床實際總結出來的一些有用的穴位，不一定說得出原理，但是卻很實用。

比如，轉胎位用至陰、崩漏用隱白、噁心嘔吐用內關、疝氣用大墩、眼病用曲池、便秘用天樞、牙疼用合谷、痔瘡用孔最或承山、神經系統或下陷病症用百會等。

此外，腰部疾病用委中、上肢有問題用肩髃和曲池、偏癱或下肢不能動用環跳和陽陵泉。

第6步：辨別是否跟臟腑有聯繫？

這是最為重要的一步。很多疾病的根源在於臟腑，只有選擇跟臟腑相關的穴位，才能從根本上解決問題。

首先，我們要分清疾病跟哪個臟腑有關係，就在身體前面的臟器附近選穴。五臟六腑之氣結聚於胸腹部的腧穴，稱為募穴，解決臟腑問題時經常使用。比如膽囊息肉，俗話說「肝膽相照」， 因此它的根源在於肝臟，艾灸時就要選取肝臟的募穴：期門穴，效果就很好。

其次，我們還可以採用俞募配穴法，就是在前面找出跟臟器有關係的穴位，然後再配上背後相應的俞穴。背俞穴是五臟六腑之氣輸注於背部的腧穴。比如，心肺問題可以選膻中，後面就可以配心俞或肺俞；腸道問題可以選肚臍，後面配大腸俞。

對穴相配，效果翻倍！

對穴，就是指兩個穴位搭配使用，能收到1+1 > 2的效果。

常用對穴如下：

1、合谷+太沖：鎮痛、鎮靜、鎮痙，疏肝利膽，調節情緒。

2、內關+足三裡：健脾和胃，寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神。

3、梁丘+公孫：解痙止痛，健脾和胃。

4、支溝+陽陵泉：疏肝理氣，清除肝膽濕熱，通調腑氣。

5、外關+懸鐘：疏通三焦之鬱熱，瀉肝膽之火，通調經絡之氣。

6、氣海+三陰交：通調下焦氣機，調理沖任，補腎澀精。

7、合谷+內庭：瀉胃火，降嘔化積滯，理氣止氣止痛。

8、中脘+足三裡：升清降濁，健脾和胃，消積導滯，行氣止痛。

9、中渚+足臨泣：疏肝膽之氣滯，解少陽之鬱熱。

10、人中+委中：醒腦開竅，安神定志，通經和絡止痛。

11、膻中+內關：寬胸理氣，強心安神，通胸陽，止心痛。

12、魚際+復溜：清熱瀉火，生津止咳。

13、外關+後溪：疏風清熱，調氣止痛，通經和絡。

14、印堂+合谷：和絡止痛，疏風清熱，宣通鼻竅。

15、歸來+三陰交：通調下焦氣機，行氣止痛，利濕消炎。

16、太溪+太沖：平肝降壓，補腎瀉肝，調氣止痛。

17、陽谷+俠溪：清熱瀉火，消腫止痛，通經和絡。

18、足三裡+三陰交：健脾和胃，行氣止痛。

19、曲池+上巨虛：清熱利濕，行氣止痛，製止瀉痢。

20、風池+崑崙：疏通經絡，以少陽、太陽經為好，祛風解表，明目益聰。

21、頭維+列缺：祛風止痛，解表祛邪。

22、命門+委中：補腎益精，舒筋活絡。

23、中渚+後溪：舒通經絡，調和氣血。

24、百會+湧泉：引陽下行，平息肝陽。

25、少商+歷兌：清熱利咽，消腫止痛。