據傳很久以前，河北有一張姓的莊戶，老頭子死了，家裡只剩下母女二人相依為命，過著缺衣少食的苦日子。老大娘思念亡夫，又因家中只有一個十六七歲的女兒，無人種地，心中苦悶，就生了病，病一天比一天重。張姑娘請了好多醫生診治，都不見效。張姑娘聽說北山有種靈藥，包治百病。於是，她托隔壁的大娘替她照管媽媽，自己帶上乾糧，位朝北山走去。剛來到一處山口，遇到一位白鬍子老者，問姑娘：「你一個人，到深山裡乾什麼去呀？」張姑娘就把娘怎麼有病，自己怎麼到北山找靈藥的事，說了一遍。老者深受感動，回頭向山裡一指，說「小姑娘，你打這兒上山，左拐七道彎，右拐八道彎，餓了吃松子，渴了喝清泉，瞧見地上天，靈藥到手邊。」
張姑娘按老者的指引，來到一個小山頂上，只見一池水，哪有什麼靈藥？姑娘正在發愣，忽然瞧見兩個美麗的姑娘朝她走來，她們分別穿著雪白和淡黃色的衣裙，說：「我們就是『地上天』，你找靈藥的事，白鬍子公公都告訴我們了。我這裡有一口袋靈藥，回家熬成膏子，給大娘吃了就好。這口袋裡，還有靈藥的種子，姐姐可要把這些種子撒在地邊上，讓它自己生長，再有得了大娘這樣病的人，就不怕了。」張姑娘接過靈藥，還沒來得及道謝，這兩個姑娘已沒了蹤影。張姑娘提著這袋子靈藥，匆匆趕回家，將靈藥熬成膏子，給媽媽吃了。沒過幾天，媽媽的病就好了。
張姑娘又把口袋裡的靈藥種子撒在了地裡，春天長出了深綠色的嫩芽，夏天又長成了靈藥，秋天靈藥又結了種子，一年比一年多。婦女們有病的，便照著張姑娘傳的法子，熬靈藥治好了病。靈藥叫什麼名字呢？大夥說：「這是好心的張姑娘，千辛萬苦為媽媽找來了靈藥，給媽媽治好了病，咱們就管它叫益母草吧。」益母草的名字，就這樣流傳下來了，沿用至今。
益母草，別名茺蔚、坤草，為唇形科植物益母草的全草，性微寒，味苦辛，據測定，含有益母草鹼、水蘇鹼等成分，具有祛瘀生新、活血調經、利尿消腫的功效，是歷代醫家用來治療婦科疾病的要葯。
常用驗方治痛經：益母草30克，延胡索10克，水煎服。治閉經：益母草、黑豆、紅糖、老酒各30克，燉服，連服1周。治功能性子宮出血：益母草50克，香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4~5天。治產後腹痛：益母草50克，生薑30克，大棗20克，紅糖15克，水煎服，每天一劑。治惡露不凈：益母草50克，黑木耳10克，白糖50克，水煎服，每天一劑。
益母草還有美容的效果。方一：將益母草洗凈，瀝乾水分曬乾，研為細末，加入適量的水和麵粉揉成湯圓大的團狀，然後用火煨一晝夜，待涼後再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用，用以敷面有潤肌之效。方二：將益母草研為細末，與適量榨好的鮮黃瓜汁、蜂蜜調勻，每晚洗臉後敷面，晾乾後洗去，可以起到滋潤皮膚、除痘的作用。方三：取益母草50克，蘇木、桃仁各9克，切碎，水煎30分鐘，去渣取汁，再將葯汁與100克黑豆混合，加水適量，煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。
（益母草如果長期大量服用可能對腎臟造成損傷，建議短期適量使用，如需長期使用請尋求醫師指導。）
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本文作者：周滿茹
本文編輯：秀瀧
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