頭髮到底怎麼了？為什麼別人的頭髮柔順明亮，你的卻如稻草一般呢？
健康的毛髮和發質乾枯的毛髮
很多人都有這樣的煩惱，尤其是留長髮的女性——頭髮乾枯毛躁分叉多。這些問題的出現，其實是因為身體的這些問題而導致的：
1.身體缺水。
頭髮含水量是15%，假如身體出現了缺水的現象，頭髮的含水量會隨之變低，當含水量低於10%的時候就會變得乾枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那麼皮脂分泌就會變少，頭髮也會常常出現乾枯毛躁的情況。
2、內臟功能不調。
身體內部營養不良，缺乏維生素A和蛋白質等物質，同樣會使頭髮乾枯毛躁。
3、皮層油脂分泌不足。
皮層油脂分泌不足是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭髮皮層所分泌的油脂是比較有限的，長髮的發尾最容易乾枯毛躁，因為發尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由於皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
這些導致頭髮乾枯毛躁的原因，我們可以去油針對的解決，但是下面要說的這些妙方在改善頭髮問題上，也可以助你一臂之力。
啤酒
將啤酒倒入盆中，加入熱水至適宜的水溫，然後靜置一段時間。用啤酒洗頭髮之前，需要先將頭髮用洗髮精洗乾淨，再擦乾，最後將啤酒的塗抹在頭髮上，再配合一些對頭部的按摩，使啤酒的營養成分能夠更好的進入頭髮和頭皮中。用杯子將啤酒稀釋好的水均勻的澆在頭髮上，然後每根頭髮都能夠享受到啤酒的呵護，用指腹輕輕地揉搓頭皮，從而能夠更好的吸收啤酒中的營養物質，如此反覆2到3次，每次15分鐘左右。
好處：啤酒中含有大量的營養物質，可以滋潤髮絲，修復受損頭髮。
雞蛋清
將蛋黃和蛋清分離，取蛋清。隨後先用正常的洗頭步驟清洗一遍頭髮，沖洗乾淨之後，將雞蛋清均勻的摸在頭髮頭皮上，用手指指腹慢慢按摩。按摩三分鐘之後，可以用乾毛巾將頭髮包起來。之後用偏涼一點的溫水洗乾淨，記住，千萬不要用熱水，不要問我是怎麼知道的，我不會告訴你頭上都是荷包蛋的複雜心情……
雞蛋清洗頭不能經常使用，偶爾使用就可顯現效果了。
好處：雞蛋清約含蛋白質12％，主要是卵白蛋白，蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質，包括蛋白質在內的很多物質都是頭髮生長所需要的養分。因此雞蛋清對於頭髮來說是天然的蛋白營養物質，可以有效補充頭髮所需的各種營養。
茶水
先準備一盆熱水，將茶葉放置其內，等待涼至常溫。然後用正常的洗髮方式清洗一遍頭髮，並沖乾淨泡沫。之後將放置好的茶水反覆淋在頭髮上，這時候要注意一點，要事先將茶葉挑揀出來，要不然貼附在頭皮上很難取下來；用茶水淋洗之後可以再用清水清洗乾淨，用乾毛巾吸乾水分。
好處：茶中含有的維生素、茶多酚，可以使頭髮烏黑柔軟、光澤美觀，還能緩解頭皮瘙癢。
白醋
用醋兌在溫水裡，均勻的塗抹在頭皮上，接著用手指的指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠去頭屑。把醋放進洗髮精中一起使用，這樣用醋洗頭就比較方便，但是並不是所有的洗髮精和醋混合在一起都會有很好的效果，所以挑選合適的洗髮精也是比較重要的。
好處：用白醋洗頭可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。白醋中又含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋洗頭具有去除頭髮油膩的好處。
看完上邊介紹的這四點小妙方是不是有點心動呢？還等什麼呢，看看身邊有沒有這幾種材料，行動起來吧，頭髮是顏值的X因素，一定要好好呵護呦！
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