經常頭暈、手腳麻木？別慌，可能是體內有血栓了

很多人不了解血栓，其實血栓是一種全身性的疾病，有些不太明顯，一旦嚴重對身體的危害將會是致命性的，本文就來介紹一下身體有血栓的前兆以及這種疾病的預防方法。

身體有血栓，身體會發出5個提醒

睡覺流口水：如果在睡覺的時候總是流口水，而且總是往一邊流，那麼就需要警惕是否存在血栓的情況，因為腦血栓會導致局部肌肉功能失調，因此會出現流口水癥狀。

眩暈：眩暈是腦血栓前兆當中非常常見的一種癥狀，尤其是在早上起床之後出現概率較高，如果近期頻繁出現眩暈癥狀，那就要考慮，可能存在心腦血管疾病的可能了。

四肢麻木：有時候感覺四肢尤其是腿部有點發麻，可能是壓著了，這種跟疾病無關，但如果這種癥狀頻繁出現，甚至還伴隨著微弱的疼痛感，那就需要重視，因為當心臟或者其他部位出現血栓並且已經進入到動脈之後也會導致四肢發麻，這時發麻的部位皮膚還會有慘白、溫度下降的現象。

血壓異常升高：??平時血壓正常，突然升高到200/120mmHg以上時，要警惕腦血栓；不只如此，血壓突然降到80/50mmHg以下，也有可能是腦血栓前兆。??

哈欠連連：如果總是注意力不集中，平常總是哈欠連連，這說明身體的供血已經不足，因此大腦才無法保持清醒，這很有可能是動脈變得狹窄或者出閉塞導致的。據悉，80%血栓患者發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

預防血栓的措施

1、飲食少鹽

鹽雖然是人體必需的，但是一定要注意控制量，每天食鹽的範圍要控制在六克以內，也就是不到一啤酒瓶蓋子的量，超過則會給身體造成負擔。

2、適當運動

運動有益健康，想要健康的身體一定要進行適度運動，而且運動可以加快血液循環，就會減少血液凝結的概率，因此腦血栓出現的概率會有很大緩解。

3、避免過度勞累

勞累過度或長期失眠易引起血壓波動，導致腦血栓的發生。所以，平時一定要注意休息。

4、戒煙忌酒勿暴怒

煙毒可以損害血管內膜，使管腔變窄，增加血栓的發生風險；而喝酒也是腦血栓的重要誘因之一;經常暴怒、長期憂鬱，也會引起血管神經調節失常，增加腦血栓的發生率。

5、飲食低油、低脂

長期進食高熱量、高脂肪食物，會使血壓、血脂升高，血粘度增加，增加腦血栓的發生率。